ഇന്ദ്രയവം: ദീർഘകാല അതിസാരവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്ന ആയുർവേദ മരുന്നും

ആയുർവേദത്തിൽ ഇന്ദ്രയവം എന്തുകൊണ്ട് പ്രത്യേകത പുലർത്തുന്നു?

ഇന്ദ്രയവം സാധാരണ ഒരു ഹൃദയമല്ല; ഇതൊരു തണുപ്പുള്ള (ശീത വീര്യം) ഔഷധമാണ്. കടുപ്പമുള്ള കയ്പും കശായവും ചേർന്ന രുചിയാണ് ഇതിന്. ദീർഘകാല അതിസാരം, കോലറ, പിത്ത-കഫ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദ്വന്ദ്വ ഗുണമുണ്ട് ഇതിന്. ചരക സംഹിതയിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ഇതിനെ വിഷഹാരിയും രക്തശോധകയും എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ചരക സംഹിത (സൂത്ര സ്ഥാനം 17) അനുസരിച്ച്, ഇന്ദ്രയവം വിഷഹാരിയായി മാത്രമല്ല, രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇന്ദ്രയവം ദോഷങ്ങളെ എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു?

പ്രധാനമായും കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു. കയ്പ്പുകൾ ഉയർന്ന ചൂടും ഈർപ്പവും കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ വാതദോഷമുള്ളവർ സൂക്ഷിക്കണം. കശായ ഗുണം ഉണങ്ങുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതുകൊണ്ട് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ മലബന്ധമോ ചർമ്മം ഉണങ്ങലോ ഉണ്ടാകാം. പരമ്പരാഗതമായി ഇത് ചൂടുപാലിലോ നെയ്യിലോ ചേർത്താണ് നൽകുന്നത്.

പൂർവ്വീകർ ഉപയോഗിച്ച 5 ലളിതമായ വഴികൾ

• ചൂടുപാലിൽ ഇന്ദ്രയവം പൊടി ചേർത്ത്, ഇഞ്ചി നീര് ചേർത്ത് അതിസാരത്തിന് നൽകാം.
• വായിലുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾക്ക് ഇതിന്റെ ഇലകൾ തേനോടൊപ്പം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം.
• ഭക്ഷണ വിഷബാധയ്ക്ക് കരിങ്കല്ല് ചേർത്ത സത്ത് കുടിക്കാം.
• പൂമ്പാറ്റയോ പാമ്പിന്റെ കടിയോ ഉണ്ടായാൽ ഇതിന്റെ തൈലം പുരട്ടാം.
• പ്രസവശേഷമുള്ള ക്ഷീണത്തിന് തേനോടൊപ്പം ചേർത്ത് നൽകാം.

ഇന്ദ്രയവത്തിന്റെ അഞ്ച് മൂലക ഗുണങ്ങൾ

ഇന്ദ്രയവം ശീത വീര്യമുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ്, ഇത് ഉഷ്ണത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രായോഗിക ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ

ഇന്ദ്രയവം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം? ഇതിന്റെ പൊടി, സത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഗോളി എന്നിവയാണ് പ്രധാന രൂപങ്ങൾ. പൊടി (1/2-1 ടീസ്പൂൺ) ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. സത്ത് (1 ടീസ്പൂൺ) വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ഗോളി (1-2) ദിവസം രണ്ട് തവണ കഴിക്കാം. ആരംഭത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ തുടങ്ങുക. ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക.

ഇന്ദ്രയവം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഇന്ദ്രയവം പൊടി, സത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഗോളി രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. പൊടി ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. സത്ത് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ഗോളി ദിവസം രണ്ട് തവണ കഴിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക.

ഇന്ദ്രയവം എന്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു?

ഇന്ദ്രയവം പ്രധാനമായും അതിസാരം, ദഹനക്കുറവ്, വിഷബാധ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്ദ്രയവത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

വാതദോഷമുള്ളവർക്ക് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ മലബന്ധമോ ചർമ്മം ഉണങ്ങലോ ഉണ്ടാകാം. ഗർഭിണികൾക്കും നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്കും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടണം. അമിതമായ അളവ് ഒഴിവാക്കുക.

ഇന്ദ്രയവം എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണ് ഇന്ദ്രയവം കഴിക്കേണ്ടത്. ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ശേഷം കഴിക്കുന്നത് മികച്ചതാണ്.

ഇന്ദ്രയവം എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?

ആയുർവേദ കടകളിലോ ഔഷധ കടകളിലോ ഇന്ദ്രയവം ലഭ്യമാണ്. ഓൺലൈനിലും വാങ്ങാം. ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക.