കമ്പിളിപ്പഴം: ദാഹവും എരിച്ചിലും മാറ്റുന്ന തണുപ്പുള്ള മരുന്ന്

കമ്പിളിപ്പഴം (Gambhari Phala) എന്നാൽ എന്താണ്?

ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ദാഹവും എരിച്ചിലും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന, തണുപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു പോഷകാഹാരമാണ് കമ്പിളിപ്പഴം (Gambhari Phala). ഇത് ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുകയും ക്ഷീണം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവ്വേദ ഗുണപാഠങ്ങളിൽ കമ്പിളിപ്പഴത്തിന് 'ശീത വീര്യം' (തണുപ്പ്) ഉണ്ടെന്നും, 'മധുര' (ഇനിപ്പ്), 'കഷായ' (ചവർപ്പ്) രസങ്ങളാണുള്ളതെന്നും പറയുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും വാത, പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫം വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചരക സംഹിതയിലും ഭാവപ്രകാശത്തിലും ഇതിനെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്.

കമ്പിളിപ്പഴത്തിന്റെ രുചി അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. മധുര രസം ശരീരത്തിന് പോഷണം നൽകുകയും മനസ്സിന് ശാന്തത വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കഷായ രസം മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രക്തസ്രാവം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ആയുർവ്വേദത്തിൽ രുചി എന്നത് വെറും രുചിയല്ല, അത് ശരീര കോശങ്ങളിലും അവയവങ്ങളിലും പ്രത്യേക ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണമാണ്.

കമ്പിളിപ്പഴത്തിന്റെ (Gambhari Phala) ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ

ഓരോ ഔഷധവും ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആയുർവ്വേദം അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ കമ്പിളിപ്പഴം (Gambhari Phala) സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ഉപയോഗിക്കാം:

ചരക സംഹിതയിൽ കമ്പിളിപ്പഴത്തെ 'ബൃംഹണീയ' (ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുന്നത്), 'ദാഹശമന' (ദാഹം മാറ്റുന്നത്) ഗണത്തിൽ പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഊതകങ്ങളെ (Tissues) പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കമ്പിളിപ്പഴം (Gambhari Phala) ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം

കമ്പിളിപ്പഴം പൊടി (ചൂർണ്ണം), കാഷായം, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണയായി 1/2 മുതൽ 1 ചമച്ച വരെ പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കലക്കി കഴിക്കാം. കാഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ 1 ചമച്ച പൊടി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ച് കുടിക്കാം. ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭ്യമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് കമ്പിളിപ്പഴം പൊടി പാലിൽ ചേർത്ത് രാത്രി കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കക്കുറവ് മാറ്റാനും ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും സഹായിക്കും. ദാഹം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇതിന്റെ കാഷായം കുടിക്കുന്നത് ഉടൻ ആശ്വാസം നൽകും.