എറണ്ട എണ്ണ: സന്ധി വേദനയ്ക്കും വാതത്തിനുമുള്ള ആയുർവ്വിദ പരിഹാരം

എറണ്ട എണ്ണ (Castor Oil) എന്താണ്? ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത എന്ത്?

ആയുർവ്വിദത്തിൽ 'എറണ്ട തൈലം' എന്നറിയപ്പെടുന്ന കാസ്റ്റർ ഓയിൽ, ദീർഘകാലമായി പിടിപെട്ട വാത രോഗങ്ങൾക്കും മൂർച്ചയുള്ള സന്ധി വേദനകൾക്കുമുള്ള ഒന്നാം തരം മരുന്ന് എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ചർമ്മത്തിന് പുറമേ മാത്രം ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്ന മറ്റ് ലഘുവായ എണ്ണകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഈ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള കട്ടിയുള്ള എണ്ണയ്ക്ക് കലകളിലേക്ക് (Tissues) ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങിച്ച് അടഞ്ഞുപോയ സ്രോതസ്സുകളെ തുറക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. പലരും ഇതിനെ ഒരു കടുത്ത വയറിളക്ക മരുന്നായി മാത്രമേ കണക്കാക്കാറുള്ളൂ. എന്നാൽ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കാനും, സന്ധിവേദനയ്ക്കും പേശി വലിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന തണുപ്പും ഉണക്കവും നിറഞ്ഞ അനചലനങ്ങളെ (Stagnation) അലിയിച്ചുകളയാനും ഇതിന് കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ യഥാർത്ഥ ശക്തി.

ചരക സംഹിത പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ എറണ്ട എണ്ണയെ ഒരു അദ്വിതീയമായ 'ദ്രവ്യം' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഭാരവും എണ്ണമയവും (Heavy, Oily) ഉള്ളതുമുതൽ, ഇതിന് ചൂട് നൽകാനുള്ള ശക്തിയും (Heating Potency) ഉണ്ട്. ഈ പ്രത്യേകതകൾ കൊണ്ടാണ് ഇതിന് വരണ്ട നാഡികൾക്ക് പോഷണം നൽകാനും അതേസമയം വിഷങ്ങളെ (ആമം) കരിച്ചുകളയാനും സാധിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മുത്തശ്ശിമാർ പലപ്പോഴും ഈ എണ്ണ ചൂടാക്കി വീർത്ത മുട്ടുകളിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുകയോ, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തിനും വയറുവീക്കത്തിനും പരിഹാരമായി വയറിന് മീതെ ചൂട് കൂട്ടി വെക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. മണ്ണിന്റെ ഗന്ധം പോലെയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മണവും, ആദ്യം മധുരമായി തോന്നുകയും പിന്നീട് തൊണ്ടയിൽ ഒരു കുത്തൽ സഹിതം കടുപ്പമായി അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രുചിയുമാണ് ഇതിന്.

എറണ്ട എണ്ണയുടെ ആയുർവ്വിദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

എറണ്ട എണ്ണയുടെ ആയുർവ്വിദ ഗുണങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി എങ്ങനെ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ കൃത്യമായി നിർവചിക്കുന്നു. മധുരവും കടുവുമുള്ള രുചിയും ചൂട് നൽകാനുള്ള ശക്തിയും ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ ഭാരവും എണ്ണമയവും ഉള്ളതാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് വരണ്ട സന്ധികൾക്ക് ലൂബ്രിക്കേഷൻ നൽകുമ്പോൾ തന്നെ, ഇതിലെ ചൂട് ദഹനത്തെയും രക്തചക്രലനത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് ഇത് എത്ര നന്നായി ഗുണം ചെയ്യുന്നുവോ, അതുപോലെ തന്നെ തെറ്റായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മറ്റുചിലർക്ക് അമ്ലപിത്തം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് കാരണമാകും.

ദ്രവ്യഗുണ ശാസ്ത്ര പ്രകാരം, ഓരോ ഔഷധസസ്യത്തെയും അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ വെച്ചാണ് തരംതിരിക്കുന്നത്. എറണ്ട എണ്ണയുടെ പ്രത്യേകത, ദഹനത്തിന് ശേഷമുള്ള പ്രഭാവം (Vipaka) മധുരമായി തുടരുന്നു എന്നതാണ്. അതായത്, ദഹനം പൂർത്തിയായ ശേഷവും ഇത് ശരീരകോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന് ചൂട് നൽകാനുള്ള ശക്തി (Virya) ഉള്ളതിനാൽ, വേനൽക്കാലത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായി ചൂട് കൂടുതലുള്ളവരോ ജാഗ്രത പാലിച്ചു മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് എറണ്ട എണ്ണ സന്തുലിതമാക്കുന്നത്?

പ്രധാനമായും വാത, കഫ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ എറണ്ട എണ്ണ സഹായിക്കുന്നു. വരൾച്ച, തണുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മന്ദത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗാവസ്ഥകൾക്ക് ഇതാണ് പ്രഥമ പരിഹാരം. വാതദോഷത്തിന്റെ ക്രമരഹിതമായ ചലനങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുകയും കഫദോഷത്തിന്റെ ഭാരമേറിയ അനചലനങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ചൂട് കാരണം, അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ ഉപയോഗിച്ചാലോ അത് പിത്തദോഷത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.

സന്ധികളിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കക്കേട്, അല്ലെങ്കിൽ മാറാത്ത തണുപ്പ് അനുഭവം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാതദോഷം വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണെന്നും ഈ എണ്ണ വലിയ ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും കരുതാം. മറിച്ചുള്ള പക്ഷത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും കുരുക്കളും, അമ്ലമയം, ക്ഷോഭം എന്നിവ ഉള്ളവർക്ക് പിത്തദോഷം കൂടുതലായിരിക്കാം. അത്തരക്കാർ ഇത് വളരെ കുറവായി ഉപയോഗിക്കുകയോ, മല്ലി പോലുള്ള തണുപ്പുള്ള മൂലികകളുമായി ചേർത്തോ ഉപയോഗിക്കുക. വീടുകളിൽ പലയിടങ്ങളിലും പിന്തുടരുന്ന ഒരു പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗം, ശരീരവ്യവസ്ഥയെ ഞെട്ടിക്കാതെ വാതത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി എണ്ണ തണുത്ത അവസ്ഥയിലല്ല, മറിച്ച് ചൂടാക്കിയാണ് പുറമേ പുരട്ടുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് എറണ്ട എണ്ണ ആവശ്യമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, ചൂട് കിട്ടുമ്പോൾ കുറയുന്ന സന്ധി വേദന, ചർമ്മത്തിലും കണ്ണിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന വരൾച്ച എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എറണ്ട എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. ഇത് വാതദോഷം ശരീരത്തിൽ കൂടി നിൽക്കുന്നതിന്റെയും, ശരീരചാലുകളിൽ ഘർഷണവും തടസ്സങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എണ്ണയുടെ ഭാരവും ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള കഴിവും ഈ പരുപരുപ്പിനെ മിനുക്കുകയും അവയവങ്ങൾക്ക് വഴക്കവും കുടലിന് ക്രമവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മോശം ദഹനം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിഷപദാർത്ഥമായ 'ആമം' (Ama) നീക്കം ചെയ്യാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ആമം ശരീരത്തിൽ കൂടിനിന്നാൽ ക്ഷീണം, തലച്ചോറിന് മങ്ങൽ, നാവിലെ പാട എന്നിവ ഉണ്ടാകും. ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഈ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ എറണ്ട എണ്ണ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മുഴുവനായി പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എങ്കിലും, ഇത് ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ചികിത്സകന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമായിരിക്കണം.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

എറണ്ട എണ്ണ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഇല്ല, എറണ്ട എണ്ണ ഒരു ശക്തമായ വയറിളക്കിയാണ്. വൈദ്യ നിർദ്ദേശപ്രകാരമല്ലാതെ ഇത് ദിവസവും കഴിക്കരുത്. ആ occasion അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിഷശുദ്ധീകരണത്തിനോ കടുത്ത മലബന്ധത്തിനോ ഇത് മികച്ചതാണെങ്കിലും, ദിവസവും ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പിത്തദോഷത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

മുടിവളർച്ചയ്ക്ക് എറണ്ട എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, മുടിയുടെ കട്ടി കൂട്ടാനും നര നേരത്തെ വരുന്നത് തടയാനും എറണ്ട എണ്ണ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും പോഷണം നൽകാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം. തേങ്ങാ എണ്ണയോ എള്ളെണ്ണയോ പോലുള്ള ലഘുവായ എണ്ണകളുമായി ചേർത്ത് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതം.

സന്ധി വേദനയ്ക്ക് എറണ്ട എണ്ണ പുരത്താൻ ഏത് സമയമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്?

സന്ധി വേദനയ്ക്ക് എറണ്ട എണ്ണ പുരത്താൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സമയം രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപാണ്. ഇത് രാത്രി മുഴുവൻ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാൻ സാധിക്കും. പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് എണ്ണ അല്പം ചൂടാക്കുന്നത്, അത് സന്ധികളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങാനും രാവിലെ അനുഭവപ്പെടുന്ന വലിവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിഷ്കർഷണം: ഈ ലേഖനം വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്, പരമ്പരാഗത ആയുർവ്വിദ ഗ്രന്ഥങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമല്ല. ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗാവസ്ഥയിലുള്ളവർ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാവരും ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഔഷധക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വിദ ചികിത്സകനെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ കണ്ടാൽ മാത്രം മതി.