ദുഗ്ധിക (പനിനീർച്ചെടി): ഏസ്മയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസും ഭേദമാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നാണ്

ദുഗ്ധിക (പനിനീർച്ചെടി) എന്താണ്? ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രത്യേകമാണ്?

ദുഗ്ധിക (Euphorbia hirta) എന്ന ചെടി പനിനീർച്ചെടി എന്ന പേരിൽ കേരളത്തിലെ ഓരോ വീട്ടിലും കാണാറുണ്ട്. വയറിളക്കം, പനി, പ്രത്യേകിച്ച് ഏസ്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ മുറിച്ചാൽ വെളുത്ത പാലിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒഴുകുന്ന ദ്രാവകമാണ് ഇതിന് 'ദുഗ്ധിക' എന്ന പേരു നൽകിയത്. ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ പനിനീർച്ചെടി എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ദുഗ്ധികയുടെ ഇലകൾ പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേകതരം മണം അനുഭവപ്പെടും. ഇതിന് കയ്പും കാരമുണ്ട്. ചരകസംഹിതയിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ഇതിനെ ശ്വാസരോഗനാശിനി (Shwasahara) എന്നും കൃമിനാശിനി (Krimighna) എന്നും വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. പഴയകാലത്ത് പലരും ഇതിന്റെ ഇലകൾ ചവച്ചു തിന്നുകയോ, വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വേവിച്ചതിന്റെ ആവി പിടിക്കുകയോ ചെയ്തിരുന്നു. ഇത് കുട്ടികളുടെ വീർപ്പും കാശും മാറ്റാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് അനുഭവപൂർവ്വം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഓർക്കുക: ദുഗ്ധികയുടെ ഇലകൾ ചവച്ചു തിന്നുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസനാളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ദുഗ്ധികയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദുഗ്ധികയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ മാത്രമേ ഇത് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കൂ. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണം ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുകയും പാചകാഗ്നി തെളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കഫം ഉണക്കുകയും ശ്വാസനാളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ദുഗ്ധികയുടെ രസം (ചവർപ്പ്) കടുപ്പമുള്ളതും (കടു), കയ്പുള്ളതുമാണ് (തിക്തം). കടുപ്പമുള്ള രസം ഉപാധാനങ്ങളെ (ചയപചയം) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കുഴലുകൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കയ്പുള്ള രസം വിഷങ്ങളെ നീക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ വിപാകം (പാചകശേഷി) കടുപ്പമുള്ളതാണ്. ഇത് വാതവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ദുഗ്ധിക എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ദുഗ്ധിക ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നതാണ് ഉചിതം. എന്നാൽ പരമ്പരാഗതമായി ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:

• ഇല ചവച്ചു തിന്നുക: വൃത്തിയാക്കിയ 2-3 ഇലകൾ ചവച്ചു തിന്നുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്.
• കഷായം (Decoction): ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ചെറിയ കോപ്പ് ദുഗ്ധിക ഇലകൾ ഇട്ട് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഇത് കുറച്ചു കാലം കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
• പൊടി: ഉണക്കിയ ഇലകൾ പൊടിച്ച് അരമുതൽ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ വരെ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഗർഭിണികളും വയസ്സായവരും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കാം.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ദുഗ്ധിക ഏസ്മയ്ക്ക് സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ദുഗ്ധിക ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസനാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഏസ്മയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ചരകസംഹിതയിൽ ഇതിനെ ശ്വാസരോഗനാശിനി എന്ന് വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.

ദുഗ്ധികയുടെ അളവ് എത്രയാണ്?

സാധാരണയായി 1/2 മുതൽ 1 ചെറിയ സ്പൂൺ വരെ പൊടിയോ ഇലയോ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ദുഗ്ധികയ്ക്ക് പകരം മറ്റ് ചെടികൾ ഉണ്ടോ?

കേരളത്തിൽ ലഭ്യമായ പനിനീർച്ചെടി തന്നെയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. എന്നാൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തുളസി, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഈ വിവരങ്ങൾ പാരമ്പര്യ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് മരുന്നും കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.