ദ്രാക്ഷ (ദ്രാക്ഷ): പിത്തം ശമിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം മാറ്റാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം

ദ്രാക്ഷ (ദ്രാക്ഷ) എന്താണ്? ജീവന്റെ നെക്റ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ദ്രാക്ഷ അഥവാ പഴമ, 'ജീവന്റെ നെക്റ്റർ' എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഉടനെ തന്നെ തീക്ഷ്ണമായ ദാഹം തീർക്കാനും, ക്ഷീണിച്ച ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും, ഉഷ്ണമുള്ള മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ചില ഔഷധങ്ങൾ പോലെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയകൾ ഇതിന് ആവശ്യമില്ല. പച്ചയായ ദ്രാക്ഷ ചവച്ചുതിന്നുന്നതോ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു കുടിക്കുന്നതോ ശരീരത്തിന് നേരിട്ട് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ഇത് വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പ്രകാരം, ദ്രാക്ഷ വെറും ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് രോഗശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന 'മഹൗഷധി' കൂടിയാണ്. പഴുത്ത ദ്രാക്ഷ കടിച്ചാൽ ഉടനെ തിരിച്ചറിയാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്വാദാണ് ഇതിനുള്ളത്. തോട് നൽകുന്ന മധുരവും പുളിയും (അമ്ലം) ആഹാരത്തെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം, മധുരവും തണുപ്പുള്ള മാംസഭാഗം ഉദരത്തിലും ത്വക്കിലും ഉണ്ടാകുന്ന എരിവ് ശമിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷീണവും നിർജ്ജീവതയും അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ആദ്യം തന്നെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ദ്രാക്ഷയാണ്.

ദ്രാക്ഷയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദ്രാക്ഷയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഇതിന്റെ പ്രത്യേക ഊർജ്ജ സ്വഭാവമാണ്. ഇത് ഭാരമുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ്. തണുപ്പുള്ള ശക്തിയുള്ള ഇത് ശരീരത്തിലെ ചൂടും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിലും അമ്ലത (acidity) വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല എന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.

ചരകസംഹിതയിൽ ദ്രാക്ഷയെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ദ്രാക്ഷയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ദ്രാക്ഷ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ദ്രാക്ഷയെ ഏറ്റവും നന്നായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഴുത്ത പച്ച ദ്രാക്ഷ രാവിലെ ഉണങ്ങിയ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടോ കഴിക്കാം. ഉണങ്ങിയ ദ്രാക്ഷ (raisins) വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് രാത്രി മുഴുവൻ വെച്ച ശേഷം രാവിലെ വെള്ളവും പഴവും കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് ക്ഷീണം മാറ്റാനും രക്തശുദ്ധി ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ കുറഞ്ഞ അളവിൽ തുടങ്ങുകയും ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

ദ്രാക്ഷ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അമ്ലതയുള്ളവർ (acidity) ദ്രാക്ഷ കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. കരളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ദ്രാക്ഷയുടെ തോട് നീക്കം ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് എളുപ്പമാണ്.