ദാരഹരിദ്ര: ചർമ്മം, കരളും പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഔഷധം

ദാരഹരിദ്ര എന്താണ്? ഇതിനെ ഹിമാലയൻ മഞ്ഞൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ദാരഹരിദ്ര എന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ ബാർബറി, ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ, കരളിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രധാന ഔഷധമാണ് ഇത്. മഞ്ഞളിന്റെ (കുങ്കുമപ്പൂ) അടുത്ത ബന്ധുവാണെങ്കിലും, ഇതിന്റെ വേരിന്റെ തോലിന് വളരെ കടുപ്പമുള്ള കടും കയ്പും ചെറിയ തീർച്ചയും (കഷായം) ഉണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ചൂടും വിഷപദാർത്ഥങ്ങളും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ദാരഹരിദ്രയെ പഴമക്കാർ 'ദാരു' (മരം) എന്നും 'ഹരിദ്ര' (മഞ്ഞൾ) എന്നും വിളിച്ചു. ഇതിന്റെ മരത്തോലിന് സമാനമായ ഘടനയും, മഞ്ഞളിനെപ്പോലെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിന് വലിയ തണുപ്പ് നൽകുകയും വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹിമാലയൻ മേഖലയിലെ പഴയവർ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും, പെട്ടെന്ന് മാറാത്ത മുഖക്കുരു മാറ്റാനും ഇതിന്റെ വേരിന്റെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ചവച്ചു കഴിക്കാറുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പൊടി ചൂടുപാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കുകയും ചെയ്യും.

"ദാരഹരിദ്രയിലെ 'ബർബറൈൻ' എന്ന സംയുക്തം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ആധുനിക ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്."

ദാരഹരിദ്രയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചരകസംഹിത പോലുള്ള പഴയ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ദാരഹരിദ്രയെ പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് അശുദ്ധികൾ 'ചൂർണ്ണം ചെയ്ത്' (ശുദ്ധീകരിച്ച്) മാറ്റാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ത്വചത്തിലെ പല തരം അണുബാധകൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദാരഹരിദ്രയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

• ചർമ്മത്തിലെ പലതരം അണുബാധകൾ മാറ്റുന്നു.
• കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• കണ്ണിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഗുണകരമാണ്.
• ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നു.

ദാരഹരിദ്രയുടെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ (ഐൻഡ്രിയ, രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം)

"ചരകസംഹിത പ്രകാരം, ദാരഹരിദ്ര രക്തത്തിലെ അശുദ്ധികൾ മാറ്റി ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണകരമാണ്."

മധുരപ്പിത്തത്തിന് (ഡയബറ്റിസ്) ദാരഹരിദ്ര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

മധുരപ്പിത്തത്തിന് ദാരഹരിദ്രയുടെ പൊടി 125-250 മില്ലിഗ്രാം അളവിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളിലോ, താളിയോ (ചാറ്) ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ദാരഹരിദ്ര ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ദാരഹരിദ്ര ഉപയോഗിക്കരുത്. വാത പ്രകൃതിക്കാർക്ക് ഇത് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമാകാം. കരളിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ദാരഹരിദ്രയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

ദാരഹരിദ്ര സാധാരണ മഞ്ഞളിന് (Turmeric) സമാനമാണോ?

ഇല്ല, ദാരഹരിദ്ര സാധാരണ മഞ്ഞളിന് സമാനമല്ല. ഇത് കൂടുതൽ കയ്പുള്ളതും രക്തശുദ്ധീകരണ ഗുണമുള്ളതുമാണ്. മഞ്ഞൾ സാധാരണയായി ചെറിയ അണുബാധകൾക്കും വീക്കത്തിനും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ദാരഹരിദ്ര കടുത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മധുരപ്പിത്തത്തിന് ദാരഹരിദ്ര എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

പാരമ്പര്യപ്രകാരം, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 125-250 മില്ലിഗ്രാം പൊടി ചൂടുവെള്ളിലോ താളിയോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ദാരഹരിദ്രയുടെ വേരുപൊടി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കാമോ?

അതെ, ദാരഹരിദ്രയുടെ വേരുപൊടി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ഇത് ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ വാത പ്രകൃതിക്കാർക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.