ചിത്രകം: ദഹനാഗ്നി ജ്വലിപ്പിക്കുകയും വിഷമാക്കിയ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അത്ഭുത ഔഷധം

ചിത്രകം എന്നാൽ എന്താണ്?

ആയുർവ്വേദത്തിൽ ദഹനാഗ്നിയെ (Agni) ജ്വലിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വിഷമാലിന്യങ്ങളായ 'ആമ'യെ (Ama) ഇല്ലാതാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അഗ്നിതുല്യമായ മരുന്നാണ് ചിത്രകം (Plumbago zeylanica). 'ദഹനാഗ്നിയുടെ തിരികൊളുത്തുന്നവൻ' എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. വയറ്റിൽ ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ കിടക്കുമ്പോൾ കേരളത്തിലെയും ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെയും മുത്തശ്ശിമാർ തേടിപ്പോകുന്ന പ്രധാന മരുന്ന് കൂടിയാണിത്.

ഇതിന്റെ വേരിന് ഒരു പ്രത്യേക തീക്ഷ്ണതയുള്ള മണിയുണ്ട്. മറ്റു ലഘുവായ വാതഹര മരുന്നുകളെപ്പോലെയല്ല, ചിത്രകം വളരെ ശക്തമായിട്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പ്രശസ്തനായ ആചാര്യൻ ചരകൻ ഇതിനെ 'ദീപനീയ' ഗണത്തിൽ (ദഹനാഗ്നിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവ) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് (ചരക സംഹിത, സൂത്രസ്ഥാനം 15). വായുവിനെ മാത്രം പുറത്തുവിടുകയല്ല, ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് തിരിച്ചുപിടിക്കുകയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ചിത്രകത്തിന്റെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ആയുർവ്വേദ പ്രകാരം ചിത്രകം ഉഷ്ണഗുണമുള്ളതും, കൂർമ്മയുള്ളതും (Tikshna), ലഘുവുമായ ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ കടു രസം ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് കടന്നുചെന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഗുണങ്ങളാണ് ചിത്രകത്തിന്റെ തനതായ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇതിന്റെ 'തീക്ഷ്ണ' ഗുണം മറ്റ് മൃദുവായ മരുന്നുകൾക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത പറ്റിപ്പിടിച്ച കഫത്തെയും കൊഴുപ്പിനെയും ചുരണ്ടി കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദ്രവ്യഗുണ ശാസ്ത്ര പ്രകാരം ചിത്രകത്തിന്റെ വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് ചിത്രകം സന്തുലിതമാക്കുന്നത്?

ചിത്രകം പ്രധാനമായും കഫ ദോഷത്തെയും വാത ദോഷത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഉഷ്ണഗുണം അധികമായ ഈർപ്പത്തെ ഉണക്കുകയും, സ്ഥിരത നൽകുന്ന സ്വഭാവം വായുവിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ ചൂട് പിത്തദോഷമുള്ളവരിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക, സന്ധികൾക്ക് വേദന, ഭക്ഷണശേഷം വീർത്തുനിൽക്കൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് കഫ-വാത കുറവുണ്ടാകാം. അത്തരക്കാർക്ക് ചിത്രകം ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും. ഗ്രാമങ്ങളിലെ മുത്തശ്ശിമാർ ഗ്യാസ് ട്രബിളിന് ഉപ്പുമുളകിനൊപ്പം ചിത്രക വേരിന്റെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ചവച്ചു തിന്നാൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, പെട്ടെന്ന് കോപം വരിക, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവയുള്ളവർ (പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ) ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറ്റിൽ എരിച്ചിലും ചർമ്മത്തിൽ കുരുക്കളും വരാം.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി ചിത്രകം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ദഹനക്കേട്, അമിതവണ്ണം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചിത്രകം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിലെ ചാലുകളെ അടച്ചുപൂട്ടുന്ന 'ആമ' എന്ന വിഷമാലിന്യങ്ങളെ ഇത് കരിച്ചുകളയുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റിയിട്ടും കുറയാത്ത അമിതവണ്ണത്തിന് ഇത് ദഹനാഗ്നിയെ ഉണർത്തുന്നു.

ആമ ശരീരത്തിൽ കൂടുന്നത് ഒരു മൂടൽമഞ്ഞുപോലെയാണ് ഊർജ്ജത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും വയറിന് ഭാരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനെ ചിത്രകം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പൊടിയാക്കിയ ചിത്രക വേര് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിലും, അല്പം നെയ്യിലും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പതിവാണ്. നെയ്യിന്റെ സ്നിഗ്ധത മരുന്നിന്റെ കാരം കുറയ്ക്കുകയും, ഔഷധഗുണം കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴുപ്പുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പൂപ്പൽ ബാധയ്ക്കും ചിത്രകത്തിന്റെ കഷായം പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. സന്ധിവേദനയുള്ളവർക്കും ഇത് കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചിത്രകം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചിത്രകം കുറച്ചുകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ, ദീർഘകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ദ്രവങ്ങളെ വറ്റിക്കുകയും പിത്തദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

തടി കുറയ്ക്കാൻ ചിത്രകം സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം (Metabolism) വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ചിത്രകം തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കഫ പ്രകൃതിയിലെ മന്ദഗതിയിലുള്ള ഉപാപചയം മൂലമുള്ള തടിവയ്പ്പിന് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുള്ള തടിവയ്പ്പിന് ഇത് പ്രധാന പരിഹാരമല്ല.

ചിത്രകം പൊടി എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

1/4 മുതൽ 1/2 ടീസ്പൂൺ വരെ ചിത്രകം പൊടി ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിലോ, തേനിലോ, നെയ്യിലോ ചേർത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. നെയ്യി പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പ് അംശങ്ങൾ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മരുന്നിന്റെ കാരം കുറയ്ക്കുകയും ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആരൊക്കെയാണ് ചിത്രകം ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഗർഭിണികൾ, വയറ്റിൽ പുണ്ണുള്ളവർ, അസിഡിറ്റി (GERD) ഉള്ളവർ, അമിതമായ ദാഹവും കോപവും ഉള്ള പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ എന്നിവർ ചിത്രകം ഒഴിവാക്കണം. ഇതിലെ തീക്ഷ്ണമായ ചൂട് വീക്കവും രക്തസ്രാവവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മുന്നറിയിപ്പ്: ഏത് ഔഷധസസ്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.