ചങ്ങേരി ഗൃതം: IBS, വയറ്റിൽ വീർക്കൽ, മലവിസർജ്ജനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം

ചങ്ങേരി ഗൃതം എന്താണ്?

ചങ്ങേരി (Oxalis corniculata) എന്ന പുല്ലിന്റെ ഇലകളും തണ്ടുകളും ശുദ്ധമായ നെയ്യിൽ ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് ചങ്ങേരി ഗൃതം. വയറ്റിൽ വീർക്കൽ, ഐബിഎസ് (IBS), ദീർഘകാല കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ, മലവിസർജ്ജനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സാധാരണ നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചങ്ങേരി ഗൃതം ഒരു ശക്തമായ ഔഷധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഔഷധത്തിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ, ചങ്ങേരിയുടെ പുളിപ്പും നെയ്യ് നൽകുന്ന മൃദുത്വവും ചേർന്ന് വയറ്റിലെ ഉണങ്ങിയ അവസ്ഥയെ മാറ്റുകയും അഗ്നി (പാചകശക്തി) ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ചരക സംഹിത പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ, വാതവും കഫവും അധികമായിട്ടുള്ള അവസ്ഥകളിൽ പുളിയുള്ള ഔഷധങ്ങൾ നെയ്യിൽ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: 'ചങ്ങേരി ഗൃതം വയറ്റിലെ വിഷാംശങ്ങൾ (അമാം) നശിപ്പിക്കുകയും മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ചലനം (പ്രവർത്തനം) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.'

ചങ്ങേരി ഗൃതം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

പൊതുവേ ചങ്ങേരിയുടെ രസം (വെറുപ്പ്) പുളിയും കയ്പും ചേർന്നതാണ്. ഇതിന്റെ വീര്യം (ഊർജ്ജം) ചൂടുള്ളതും, വിപാകം (ജീർണ്ണിച്ച ശേഷമുള്ള ഫലം) പുളിയുമാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ വയറ്റിലെ അമ്ലത്വം കുറയ്ക്കുകയും വേദന മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. നെയ്യ് ഒരു വാഹകമായി (Carrier) പ്രവർത്തിച്ച് ഔഷധത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നേരിട്ട് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിലെ തടസ്സങ്ങളും (Prolapse) വയറ്റിൽ വീർക്കലും ഉള്ളവർക്ക് ഇത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ചങ്ങേരി ഗൃതത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചങ്ങേരി ഗൃതത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് വയറ്റിലെ വീർക്കൽ കുറയ്ക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന് ചൂടുള്ള സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ പിത്തദോഷം ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ചങ്ങേരി ഗൃതം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ചങ്ങേരി ഗൃതം ചൂടുവെള്ളത്തോടോ കറിവേപ്പിലയോടോ കൂടി സേവിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൃത്യമായ അളവ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: 'ചങ്ങേരി ഗൃതം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പാലും, കോഴിമാംസവും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ ഔഷധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.'

പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വയറ്റിൽ വേദനയോ, പുളിപ്പോ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കണം. ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഇത് മറ്റ് ഔഷധങ്ങളോടൊപ്പം ചേർത്താണ് നൽകുന്നത്. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ചങ്ങേരി ഗൃതം ഐബിഎസിന് (IBS) ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, ചങ്ങേരി ഗൃതം ഐബിഎസ് (IBS), വയറ്റിൽ വീർക്കൽ, ദീർഘകാല കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വാതദോഷം കുറയ്ക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചങ്ങേരി ഗൃതം പിത്തദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, ചങ്ങേരിയുടെ പുളിയും ചൂടും പിത്തദോഷം ഉള്ളവരിൽ അമിതമാക്കാം. അതിനാൽ, പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കണം.

ചങ്ങേരി ഗൃതം എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

സാധാരണയായി പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ചൂടുവെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച അളവിലും സമയത്തും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ചങ്ങേരി ഗൃതത്തിന് എന്തെല്ലാം പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്?

ശരിയായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറ്റിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിലോ അമ്ലത്വമോ ഉണ്ടാകാം. പാലും കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും പാലിക്കണം.

ചങ്ങേരി ഗൃതം ഗർഭിണികൾക്ക് കഴിക്കാമോ?

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ചങ്ങേരി ഗൃതം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇതിലെ ചൂടും പുളിയും ഭ്രൂണത്തിന് ദോഷകരമാകാം.