ചന്ദ്രശൂര (ഗാർഡൻ ക്രസ്): പ്രസവശേഷം ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പാലുണ്ടാക്കാനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
ചന്ദ്രശൂര (ചന്ദ്രശൂരം) എന്താണ്?
ചന്ദ്രശൂരം (Lepidium sativum), അഥവാ ഗാർഡൻ ക്രസ്, ആയുർവേദത്തിൽ രോഗശേഷം ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും പെറ്റമ്മമാർക്ക് പാലുണ്ടാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മഞ്ഞളിപ്പ് (പുളിപ്പ്) കൂടിയ ചെടിയാണ്. ഇതിന്റെ വിത്തുകൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട്; വായു (വാതം) വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ എണ്ണയുള്ള സ്വഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് മറ്റ് ചൂടുള്ള മസാലകളിൽ നിന്ന് ഇതിനെ വേർതിരിക്കുന്നത്.
ചെറിയ ചുവപ്പ്-തവിട്ട് നിറമുള്ള വിത്തുകൾ ചവച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ കാരമുള്ള രുചിയും ഗ്രഹത്തിൽ ചൂടും അനുഭവപ്പെടും. ഛാത്രസംഹിതയെ (Charaka Samhita) അനുസരിച്ച്, ഇത് 'ബ്രിംഹണീയ' ഗുണമുള്ളതാണ്, അതായത് ദുർബലത മാറ്റി ശരീരം വീർപ്പിക്കാനും ബലം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നത്. ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഓർക്കുക: ചന്ദ്രശൂരം ചൂടും കാരമുള്ളതുമായതിനാൽ വാതവും കഫവും കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇതിലെ എണ്ണയുള്ള സ്വഭാവം ശരീരത്തെ വരളാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
ചന്ദ്രശൂരത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചന്ദ്രശൂരത്തിന്റെ ആയുർവേദ പ്രകൃതി അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം എന്നിവയുടെ പ്രത്യേക സംയോജനമാണ്. ഇതിന് കാരവും കടുപ്പമുള്ള രുചിയും, ചൂടുള്ള വീര്യവും (ഉഷ്ണ വീര്യം), ലഘുവും (എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന) തൈലവത്തുള്ള (എണ്ണയുള്ള) ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ സംയോജനം ആഗ്നി (ജീർണ്ണാഗ്നി) തെളിയിക്കാനും ശരീരത്തിലെ നാഡികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും ഉള്ളിലെ തന്മാത്രകളെ പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചന്ദ്രശൂരത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ (സാരം)
| ഗുണം (Property) | വിവരണം (Description in Malayalam) |
|---|---|
| രസം (Taste) | കടുപ്പം (കാരം), കഷായം (കടുപ്പം) |
| ഗുണം (Qualities) | ലഘു (എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നത്), തൈലവം (എണ്ണയുള്ളത്) |
| വീര്യം (Potency) | ഉഷ്ണം (ചൂട്) |
| വിപാകം (Post-digestive effect) | കടുപ്പം (കാരം) |
| ദോഷഫലം (Dosha Effect) | വാതം, കഫം കുറയ്ക്കുന്നു; പക്ഷേ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കും |
ചന്ദ്രശൂരം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
പൊടി, കാഢ്യാ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക എന്നീ രൂപങ്ങളിൽ ചന്ദ്രശൂരം ഉപയോഗിക്കാം. പൊടി രൂപത്തിൽ (അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ) ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗശേഷം ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പാലുണ്ടാക്കാനും ഇത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാരായവരും ഗർഭിണികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രധാന വിവരങ്ങൾ
ചന്ദ്രശൂരം വരണ്ട ചെടികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ വരളാതെ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ആഗ്നി തെളിയിക്കുന്നു. ചാരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ ബലവർദ്ധകമായി (Brimhaniya) വിവരിക്കുന്നു.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
ചന്ദ്രശൂരം എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ചന്ദ്രശൂരം പ്രധാനമായും രോഗശേഷം ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും (ബ്രിംഹണീയം), പെറ്റമ്മമാർക്ക് പാലുണ്ടാക്കാനും (സ്തന്യജനനം) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വാതവും കഫവും കുറയ്ക്കുന്നു.
ചന്ദ്രശൂരം എങ്ങനെ കഴിക്കാം?
ചന്ദ്രശൂരം പൊടി (അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ), കാഢ്യാ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാം. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചന്ദ്രശൂരം എല്ലാവരും കഴിക്കാമോ?
വാതം, കഫം പ്രധാനമായവർക്ക് ഇത് ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാരും ഗർഭിണികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇതിന് ചൂടുള്ള സ്വഭാവമുണ്ട്.
ചന്ദ്രശൂരത്തിന് എന്ത് രുചിയാണ്?
ചന്ദ്രശൂരത്തിന് കാരവും കഷായവുമുള്ള രുചിയുണ്ട്. ചവച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ ഗ്രഹത്തിൽ ചൂടും മഞ്ഞളിപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക