ചന്ദ്രൂരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ: ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പാലുത്പാദനത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം

ചന്ദ്രൂർ എന്താണ്? ഇത് എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ചന്ദ്രൂർ (Lepidium sativum) അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഡൻ ക്രെസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മൂല്യവത്തായ ഔഷധച്ചെടിയാണ്. രോഗശേഷം ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും, പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്ക് പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന്റെ വിത്തുകൾ ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് പല ഉണങ്ങിയ ചെടികളും വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ചന്ദ്രൂരിന്റെ വിത്തുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സ്വഭാവമുണ്ട്. ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണെങ്കിലും ശരീരത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ അത് തൈലഗുണമുള്ളതായി (സ്നിഗ്ധ) പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരം ഉണങ്ങാതെ തന്നെ അടിത്തട്ടിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചെറിയ ചുവപ്പ്-തവിട്ട് നിറമുള്ള വിത്തുകളാണ് ഇവ. ഇവയ്ക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള, കടുപ്പമുള്ള രുചിയുണ്ട്. ഇവ ചewച്ചാൽ കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ ദീർഘനേരം ഒരു ചൂട് തോന്നുന്നു. ഇത് ഇതിന്റെ ഉഷ്ണവീര്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചരകസംഹിത പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ചന്ദ്രൂരിനെ 'ബൃഹണീയ' ഔഷധമായി കണക്കാക്കുന്നു. അതായത്, ഇത് ശരീരത്തിന് പേശികളും ബലവും നൽകുന്നു. ദീർഘകാല പനി അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം മാറാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ്.

ചന്ദ്രൂർ ഉഷ്ണവും കടുപ്പമുള്ളതുമാണെങ്കിലും, അതിലെ എണ്ണയുള്ള സ്വഭാവം ശരീരത്തെ ഉണങ്ങാതെ പരിപാലിക്കുന്നു. മറ്റ് മസാലകളിൽ കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥയാണിത്.

ചന്ദ്രൂരിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചന്ദ്രൂരിന്റെ ആയുർവേദ ഫോട്ടോഫിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം എന്നിവയാണ്. ഇതിന് കടുപ്പമുള്ളതും കയ്പുള്ളതുമായ രുചിയും, ഉഷ്ണവീര്യവും, ലഘുവും തൈലഗുണവുമുള്ള സ്വഭാവവുമാണുള്ളത്. ഈ പ്രത്യേക സംയോജനമാണ് ഇതിനെ മറ്റ് ഔഷധങ്ങളിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിർത്തുന്നത്.

ചന്ദ്രൂർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ചന്ദ്രൂർ വിത്തുകൾ പൊടിച്ചു കുളിക്കാനോ, പാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുടിക്കാനോ സാധിക്കും. പ്രസവശേഷം പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും ഇത് തൈരിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രോഗശേഷം ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് പഞ്ചസാരയോടൊപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ, പാലുകൾക്കോ മറ്റോ ചേർക്കുമ്പോൾ അളവ് കുറച്ചായിരിക്കണം.

ചന്ദ്രൂരിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടോ?

പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ പിത്തം വർദ്ധിക്കാം. ഗർഭിണികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ചർമ്മത്തിൽ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.