ബ്രിഹതി ഗുണങ്ങൾ: ശ്വാസകോശ സംരക്ഷണത്തിനും അസ്ഥമ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും ആയുർവേദ ഉപയോഗങ്ങൾ

ബ്രിഹതി എന്താണ്? (What is Brihati?)

ബ്രിഹതി (Solanum indicum) എന്ന ഔഷധച്ചെടി ആയുർവേദത്തിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘകാലമായുള്ള കഫം, വലിയ ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് അത്യാവശ്യമായ ഔഷധമാണ്. ദശമൂലത്തിലെ (പത്തുവേരുകൾ) പ്രധാന അംഗമായ ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം മാറ്റുകയും ശ്വാസനാളങ്ങളെ ചൂടാക്കി ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റു ചെറിയ ഔഷധങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബ്രിഹതിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രുചിയും പരുക്കൻ സ്വഭാവവുമുണ്ട്. ഇതിന്റെ വേരുകൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും മരത്തോട് സാമ്യമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. പാലിലോ നെയ്യിലോ ഇത് വേവിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ ആ കടുംപിഴുത രുചി മാറി, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ എത്തുന്ന ഒരു ചൂട് ലഭിക്കുന്നു. ചരക സംഹിതയിൽ (സൂത്രസ്ഥാനം) വാതവും കഫവും തുലനം ചെയ്യാനും ശരീരത്തിലെ അസ്ഥിരത മാറ്റാനും ബ്രിഹതി അനിവാര്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ബ്രിഹതിയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (What are the Ayurvedic properties of Brihati?)

ബ്രിഹതിയുടെ പ്രകൃതി ചൂടേറിയതും ഉണക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവമാണ്. ഇതിന് കടുപ്പമുള്ളതും പിച്ചിയതുമായ രുചിയുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ കഫം നശിപ്പിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയ്ക്ക് നല്ലതാണെന്നും, ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ചൂടുള്ളവർ ഇത്小心യായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ബ്രിഹതി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? (How to use Brihati?)

ബ്രിഹതി സാധാരണയായി പൊടി (ചൂർണ്ണം), കഷായം (കാढ़ा), അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ ബ്രിഹതി ചൂർണ്ണം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കലക്കി കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വേരുകൾ വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് കഷായം തയ്യാറാക്കി കുടിക്കാം. ദിവസവും രണ്ട് തവണ വരെ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ആയുർവേദ വിദഗ്ധന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം തന്നെ ആരംഭിക്കുക.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ബ്രിഹതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ചൂടുള്ളവർ (പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ) ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത വഹിക്കണം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളും ബാലരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

"ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, വാത-കഫ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ബ്രിഹതി ഒരു അത്യാവശ്യ ഔഷധമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കഫം നശിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."

ബ്രിഹതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബ്രിഹതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ ചൂട് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണം. ഗർഭിണികളും നനവുള്ളവരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രായോഗിക ടിപ്പുകൾ

• ബ്രിഹതി ചൂർണ്ണം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാം.
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പാലിൽ വേവിച്ച് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• അമിതമായ ചൂട് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.