ബല: വാതം കുറയ്ക്കാനും നാഡികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ഔഷധം

ബല എന്താണ്? വാത വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ബല (Sida cordifolia) എന്ന ഔഷധസസ്യത്തെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുന്ന വേരുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വാതദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും നാഡികളുടെ ദൗർബല്യവും മാറ്റാൻ ഇത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. ചരകസംഹതയിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി പറയുന്നുണ്ട്. വായുവിന്റെ ചഞ്ചലതയെ തടയാനും മനസ്സിനെ സ്ഥിരതയിലാക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.

ഈ ചെടിയുടെ സ്വഭാവം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇതിന്റെ രുചി (രസം) നോക്കിയാൽ മതി. ഇതിന് മധുര രുചിയാണ്. ഈ മധുരം രുചി ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരകസംഹതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, 'യഥ രസസ് തഥ ഗുണ' - അതായത് ഔഷധത്തിന്റെ ഫലം അതിന്റെ രുചിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബലയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എന്തുകൊണ്ട് ബല വാത രോഗികൾക്ക് വേണ്ടിയാണ്?

രാത്രിയായാൽ മനസ്സിൽ അനാവശ്യ ചിന്തകൾ വരുക, ചർമ്മം വരളുക, മുട്ടുകളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണുന്നുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം വാതദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ബല ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല മരുക്കുറിയാണ്. വേദന കുറയ്ക്കാനും നാഡികളെ ബലപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: ബലയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കഫദോഷം ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. കഫം കൂടിയവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണനിലവാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ബല എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ബലയെ പൊടി (ചൂർണ്ണം), കഷായം (കാച്ചി കുറുകിയത്), അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക (മരുന്ന് ഗോളങ്ങൾ) എന്നിങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഡോസ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ മാറ്റണമെങ്കിൽ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

"ബല എന്ന ഔഷധം വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു."

"ചരകസംഹതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, ഔഷധത്തിന്റെ രുചി അതിന്റെ ഗുണത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു; ബലയുടെ മധുര രുചിയാണ് അതിനെ പോഷകഗുണമുള്ളതാക്കുന്നത്."