ബഹിഡ: ശ്വസനാരോഗ്യം, രക്തശുദ്ധി, ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ

ബഹിഡ എന്താണ്? ഇതിനെ 'നിർഭയ ഫലം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശ്വാസകോശത്തിലെ അടിച്ചുപിടിച്ച കഫം മാറ്റാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ബഹിഡ (Bibhitaki) എന്ന ഔഷധമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ടെർമിനേലിയ ബെല്ലിരിക (Terminalia bellirica) എന്ന ശാസ്ത്രീയ നാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ കടുപ്പമുള്ള, തവിട്ടുനിറമുള്ള പഴം ത്രിഫലയിലെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഗ്രന്ഥകണ്ഠത്തിലും ശബ്ദത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് മാത്രം മതിയാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ള ഈ ഫലം, പേര് പോലെ 'ഭയം' ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച് രോഗങ്ങളുടെ ഭയത്തെ മാറ്റുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന്റെ പുറംതൊലി വളരെ കടുപ്പമുള്ളതും മിനുസമില്ലാത്തതുമാണ്; ഇത് ഇതിന്റെ കഷായ (ചെറുപ്പം) ഗുണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹരഡിന്റെ മലമുഴക്കി സാധാരണ ലഘുവായ പ്രവർത്തനത്തിന് വിപരീതമായി, ബഹിഡ ശരീരത്തിലെ നാഡികളും ശ്വാസകോശങ്ങളും രക്തക്കുഴലുകളും വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രബർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഛാതിയിൽ കഫം അടിഞ്ഞുപിടിച്ചതായി തോന്നുകയോ ശബ്ദം കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇതാണ് ആദ്യത്തെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

"ബഹിഡയുടെ കഷായ രസം ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുകയും ശ്വാസകോശങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ത്രിഫലയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾക്ക്."

ബഹിഡയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയുർവേദത്തിൽ ബഹിഡയെ അതിന്റെ ഉഷ്ണമായ ഊർജ്ജവും കഷായ സ്വാദും വഴിയാണ് നിർവചിക്കുന്നത്. ഈ രണ്ട് ഗുണങ്ങളും ചേർന്ന് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഈർപ്പം വറ്റിക്കുകയും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രത്യേകതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ഈർപ്പമുള്ള കഫക്കെട്ടിനും ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾക്കും ഫലപ്രദമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വരൾച്ചയുള്ളവർ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം. ബഹിഡയുടെ പ്രധാന ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ശ്വാസകോശത്തിലെ അമിതമായ മൂലകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സുശ്രുത സംഹിതയിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ശ്വസനപ്രക്രിയയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

"ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്വാസകോശത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും ബഹിഡയുടെ ഉഷ്ണവും കഷായവുമായ ഗുണങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സംയോജനം ആവശ്യമാണ്."

ബഹിഡ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

സാധാരണയായി ബഹിഡ പൊടിച്ച് പഞ്ചസാരയോ തേനോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വെള്ളത്തിൽ ഉരുകി പാനീയമായി കഴിക്കാം. ശ്വാസകോശത്തിലെ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. ദിവസവും ഒന്ന് രണ്ട് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇത് വാതരോഗികൾക്ക് അധികമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

പ്രായോഗിക ഉപയോഗങ്ങൾ

ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകൾക്കും കഫക്കെട്ടിനും ബഹിഡ പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ഇത് ത്രിഫലയിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ദിവസവും ബഹിഡ കഴിക്കാമോ?

ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ദിവസവും ബഹിഡ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇതിന്റെ ഉഷ്ണത ശരീരത്തിലെ ദ്രവങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും വാതദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. അതുകൊണ്ട് ജാഗ്രത വേണം.

ബഹിഡ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ, ബഹിഡ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ അണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്വാസകോശത്തിലെ അസുഖങ്ങൾക്ക് ബഹിഡ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ബഹിഡ ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം നീക്കം ചെയ്യുകയും ശ്വസനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.