അസന (മലയാളം): രക്തശുദ്ധി, പ്രമേഹം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം

അസന (Asana) എന്താണ്? പ്രമേഹത്തിനും ചർമ്മത്തിനും ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രശസ്തം?

അസന (Pterocarpus marsupium) എന്ന ഔഷധച്ചെടി പ്രധാനമായും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും, ചർമ്മത്തിലെ വ്രണങ്ങൾ മാറ്റാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. 'ഇന്ത്യൻ കിനോ ട്രീ' എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന ചുവന്ന പശയായ 'കിനോ ഗം' നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രമേഹത്തിനും പൊട്ടൽ മൂലമുള്ള വ്രണങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അസന പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഉഷ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചരക സംഹിത പോലുള്ള ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അസനയെ ശക്തമായ 'കഷായ' (ചുവന്ന)വും 'തിക്ത' (കയ്പുള്ളതുമായ) ഔഷധമായി വിവരിക്കുന്നു. ഈ രുചികൾ സാധാരണ രുചികൾ അല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഔഷധശക്തികളാണ്. കഷായ രുചി പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും രക്തസ്രാവം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കയ്പ് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ മരച്ചട്ടി ചവച്ചരക്കുകയോ, ഇതിന്റെ മരച്ചട്ടി വെള്ളത്തിൽ കാച്ചി കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ഔഷധശക്തി ഉടൻ തന്നെ അനുഭവപ്പെടും.

ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം: അസനയുടെ ചുവന്ന പശയിൽ 'എപ്പികാറ്റെചിൻ' എന്ന ഘടകം കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാൻക്രിയാസിലെ ബീറ്റാ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഈ ഘടകത്തിന് സാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അസനയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജതന്ത്രവുമായി ഔഷധങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആയുർവേദം ഔഷധങ്ങളെ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങളാൽ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരപ്രകൃതിയ്ക്ക് അസന പറ്റുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന പട്ടിക അസനയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു.

അസനയുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുക. ഈ ഔഷധം ശരീരത്തിൽ തണുപ്പ് നൽകുന്നതുകൊണ്ട്, ശീതളിതമായ കാലാവസ്ഥയിലോ വാതദോഷം കൂടുതലുള്ളവരിലോ അത് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അസന എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

അസന പൊടി (ചൂർണ്ണം), കഷായം, തൈലം, ഗുളിക (മരുന്നുകൾ) എന്നിങ്ങനെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. സാധാരണയായി 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഡോസ് ക്രമീകരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രമേഹത്തിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും അസന എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അസന വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും പാൻക്രിയാസിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്രണങ്ങൾ, അലർജി, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് സഹായിക്കുന്നു. ചരക സംഹിത പ്രകാരം അസനയെ 'പ്രമേഹഘ്ന'വും 'കുഷ്ഠഘ്ന'വുമാണെന്ന് വിളിക്കുന്നു.