അരവിന്ദാസവം: കുട്ടികളുടെ പാചകശേഷി, ശക്തി, രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

അരവിന്ദാസവം എന്താണ്? കുട്ടികൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

അരവിന്ദാസവം എന്നത് കുളിർക്കുടം (കമലം) പൂവിൽ നിന്ന് പാകം ചെയ്ത ഒരു പ്രാചീന ആയുർവേദ മരുന്നാണ്. കുട്ടികളുടെ അന്നനാളിക (പാചകവ്യവസ്ഥ) ശക്തിപ്പെടുത്താനും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകാനും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മരുന്ന് പോലെയുള്ള രുചി ഇല്ലാത്തതിനാൽ, മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നൽകാം. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറച്ചു ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ഒരു സ്പൂൺ അരവിന്ദാസവം ചേർത്ത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് പാചകശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ചരകസംഹിതയിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് പരാമർശമുണ്ട്. അരവിന്ദാസവം വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഒരു 'ത്രിദോഷഹര' മരുന്നാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായി പാകം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇതിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

"അരവിന്ദാസവം മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കുകയും, ശരീരകലകൾക്ക് ആഴത്തിൽ പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണിത്."

അരവിന്ദാസവത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അരവിന്ദാസവത്തിന് കുളിർച്ച (ശീത വീര്യ) ഉണ്ട്. ഇതിന്റെ രുചി മധുരവും കഷായവുമാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഊർജ്ജിതമാക്കുകയും അമിതമായ താപം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

അരവിന്ദാസവം എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പാചകശേഷി കുറവുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഭക്ഷണം ഹജമാകാത്ത അവസ്ഥയിലും, ശരീരം നേരിയ രീതിയിൽ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും അരവിന്ദാസവം നൽകാം. പനി പിടിപെടുമ്പോഴും, രോഗം മാറിയ ശേഷം ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കാലവർഷക്കാലങ്ങളിലും കടുത്ത വേനലിലും കുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപകരിക്കും.

അരവിന്ദാസവം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ മരുന്ന് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഇതിൽ പ്രകൃതിദത്തമായി അൽപ്പം ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിർണ്ണയിച്ച അളവിൽ മാത്രം നൽകുക. ഇരുപത് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ നൽകരുത്. ഗർഭിണികളും ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

അരവിന്ദാസവത്തെക്കുറിച്ച് പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

അരവിന്ദാസവം കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ, രണ്ടു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് നൽകുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യരുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരിയായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശം അനിവാര്യമാണ്.

അരവിന്ദാസവത്തിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

അതെ, ഇത് ഒരു പാരമ്പര്യ 'അരിഷ്ട'മാണ്. ഔഷധച്ചെടികൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും മരുന്ന് നീണ്ടകാലം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്രകൃതിദത്തമായ ഫെർമെന്റേഷൻ വഴി അൽപ്പം ആൽക്കഹോൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ഹാനികരമല്ല, പകരം ഔഷധഗുണം കൂടുതലാക്കുന്നു.

അരവിന്ദാസവം എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ അരവിന്ദാസവം എടുത്ത് അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് നൽകാം. കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അളവ് മാറ്റാം. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ആവശ്യമെങ്കിൽ നൽകാം.

അരവിന്ദാസവം എപ്പോഴാണ് നൽകാൻ പാടുള്ളത്?

പാചകശേഷി കുറവുള്ളപ്പോൾ, രോഗം വന്ന ശേഷം ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് നൽകാം. പനി, ദഹനക്കുറവ്, ശരീരം തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഗുണകരമാണ്.