AyurvedicUpchar
അമൃതപ്രാശ ഘൃതം — ആയുർവേദ ഔഷധം

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, ആയുർവ്വേധ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ

3 മിനിറ്റ് വായനഅപ്ഡേറ്റ്:

വിദഗ്ധ പരിശോധിതം

AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം എന്താണ്? എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നവീകരണത്തിനും (Rejuvenation), ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, പ്രായാധിക്യത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും പേരുകേട്ട ഒരു പാരമ്പര്യ ആയുർവ്വേധ ഔഷധഘൃതമാണ് അമൃതപ്രാശ ഘൃതം. പച്ചമരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കാനും ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും ഈ നെയ്യ് ഒരു വാഹകമായി (Carrier) പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണ വെണ്ണയ്ക്കോ നെയ്യ്ക്കും ലഭിക്കാത്ത ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി നിശ്ചിഷ്ട മൂലികകൾ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്ന 'ഘൃത യോഗ'ത്തിന്റെ മികച്ച ഉദാഹരണമാണിത്.

ഇളം ചൂടുള്ള പാലിലോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടോ കഴിക്കാവുന്ന, മധുരമുള്ള മൂലികകളുടെ സൗരഭ്യം നിറഞ്ഞ സ്വർണ്ണനിറത്തിലുള്ള ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് വെറുമൊരു സപ്ലിമെന്റ് അല്ല, മറിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു 'ഭക്ഷണ-ഔഷധ'മാണ്. ചരകസംഹിതയിൽ (സൂത്രസ്ഥാനം) രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയുടെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും സാരമായ ഭാഗമായ 'ഒജസ്സിനെ' നിലനിർത്താൻ ഇത്തരം ഘൃതങ്ങൾ അത്യവശ്യമാണെന്ന് പറയുന്നു. ദഹനാഗ്നിയെ തകരാറിലാക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിലെ അണുബാധകളെയും വീക്കങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കുന്ന ശക്തിക്ക് കഴിയുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ ആയുർവ്വേധ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ ചികിത്സാപരമായ പ്രവർത്തനം അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങളാൽ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു: ഇതിന് മധുര രസവും, ഗുരുവായും സ്നിഗ്ധമായ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണവും, തണുപ്പിക്കുന്ന വീര്യവും, ദഹനശേഷം മധുര വിപാകവും ഉണ്ട്. ശരീരം ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ഈ ഗുണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോഷണം നൽകുകയും എരിച്ചിലുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ നെയ്യ് കഴിക്കുമ്പോൾ, അതിലെ ഗുരുവായും സ്നിഗ്ധമായ ഗുണങ്ങൾ കോശ പാളികളിലേക്ക് കടന്നുചെന്ന് വരണ്ട കോശങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പം നൽകുകയും അലഞ്ഞുതിളയുന്ന മനസ്സിന് സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂട് മൂലമുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഇതിലെ തണുപ്പിക്കുന്ന ഗുണം വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇത് വയറിന്റെ ഉൾഭാഗത്തെ മൃദുവാക്കുകയും മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കാതെ തന്നെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗുണം (സംസ്കൃതം)മൂല്യംശരീരത്തിനുള്ള ഗുണം
രസം (Rasa)മധുരംകഴിക്കുമ്പോൾ തന്നെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ബലം നൽകുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗുണം (Guna)ഗുരു, സ്നിഗ്ധഭാരവും എണ്ണമയവും; ദഹനം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന, നാഡീവ്യവസ്ഥകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീര്യം (Virya)ശീതംശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും വീക്കവും വയറ്റിലെ എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു.
വിപാകം (Vipaka)മധുരംദഹനത്തിന് ശേഷം മധുര പ്രഭാവം നൽകി കോശ വളർച്ചയ്ക്കും ദീർഘകാല സ്ഥിരതയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.
ദോഷ ഫലംവാതം, പിത്തം ശമനംവാതം (വരൾച്ച/വിഷമം), പിത്തം (ചൂട/എരിച്ചിൽ) എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ചത്. കഫം കൂടുതലുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം ഏത് ദോഷങ്ങളെ സമീകരിക്കുന്നു? ഏതിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു?

വാതദോഷത്തിനും പിത്തദോഷത്തിനും ആവശ്യമായ ഈർപ്പവും തണുപ്പും നൽകുന്നതിലൂടെ അമൃതപ്രാശ ഘൃതം അവയെ ഫലപ്രദമായി സമീകരിക്കുന്നു. വിഷമം, വരൾച്ച, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഭാരവും മധുരവും ഉള്ളതായതിനാൽ, അമിതമായി കഴിക്കുകയോ മന്ദഗതിയിൽ ദഹിക്കുന്നവർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ കഫദോഷം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത് ശ്വാസതടസ്സത്തിനോ മടിവിനോ കാരണമായേക്കാം.

വാതം കൂടിയവർക്ക് ചിതറിയ മനസ്സും തണുപ്പും വിഷമവും അനുഭവപ്പെടും. പിത്തം കൂടിയവർക്ക് എരിച്ചിലും ക്ഷോഭവും ചർമ്മരോഗങ്ങളും കാണപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മൂടി വാതത്തിന്റെ 'കാറ്റിനെ' തടയുകയും പിത്തത്തിന്റെ 'തീയെ' തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഈ നെയ്യ് ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും പരിഹരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, മടിവും ശ്വാസതടസ്സവും അനുഭവപ്പെടുന്ന കഫപ്രകൃതിക്കാർക്ക് ഈ കൊഴുപ്പുള്ള നെയ്യ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാകും. ദഹനാഗ്നി ഏറ്റവും ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രാവിലെ ഇത് കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ചർമ്മത്തിലോ സന്ധികളിലോ നിരന്തരമായ വരൾച്ച, പെട്ടെന്ന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ, ഉറക്കക്കേട്, വയറ്റിലോ നെഞ്ചിലോ എരിച്ചിൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അമൃതപ്രാശ ഘൃതം ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തണുപ്പും ഈർപ്പവും നൽകാൻ ഈ പ്രത്യേക ഘൃതത്തിന് കഴിയും.

മറുവശത്ത്, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഭാരം അനുഭവപ്പെടുക, നാവ് പറ്റിപ്പിടിക്കുക, തുടർച്ചയായ കഫക്കെട്ട്, തടിവയ്പ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഫം കൂടുതലാണ്. അനുഭവസ്ഥരായ വൈദ്യന്മാർ നൽകുന്ന ഒരു ഉപദേശം, ആദ്യം അര ടീസ്പൂൺ ചൂടുപാലിൽ ചേർത്ത് ദഹനം പരിശോധിക്കുക എന്നാണ്. ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പകരം ലഘുത്വവും മനശ്ശാന്തിയും തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരപ്രകൃതിക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

പ്രായാധിക്യത്തെ വൈകിപ്പിക്കുക, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയെ ബലപ്പെടുത്തുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുക എന്നിവയാണ് അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വരണ്ട ചർമ്മം, വിഷമം, വീക്കം എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

അതെ, ദഹനം ശക്തമാവുകയും കഫദോഷം ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ (സാധാരണയായി ഒരു ടീസ്പൂൺ ചൂടുപാലിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ) കഴിക്കാം. എന്നാൽ കഫപ്രകൃതിക്കാർ ദീർഘകാലം നിരീക്ഷണമില്ലാതെ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഭാരവും ശ്വാസതടസ്സവും ഉണ്ടാകാം.

കുട്ടികൾക്ക് അമൃതപ്രാശ ഘൃതം സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അമിതചലനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രായത്തിനും ശരീരഭാരത്തിനും അനുയോജ്യമായ അളവ് നൽകേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നതിന് മുൻപ് ആയുർവ്വേധ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

സാധാരണ നെയ്യുമായി അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന് എന്ത് വ്യത്യാസമുണ്ട്?

സാധാരണ നെയ്യ് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പാണെങ്കിലും, അമൃതപ്രാശ ഘൃതം പ്രത്യേക മൂലികകൾ ചേർത്ത് സംസ്കരിച്ചതാണ്. ഇതിന് തണുപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയും കോശങ്ങളെ വളർത്തുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. സാധാരണ നെയ്യ് പ്രധാനമായും ഭക്ഷണമായാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഇത് വാത-പിത്ത അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സയാണ്.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

കഫദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന പാർശ്വഫലം. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ തടിവയ്പ്പ്, മടിവ്, ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വയർവീക്കം, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഇത് ഒഴിവാക്കുകയോ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യണം.

മുന്നറിയിപ്പ്: ഏതൊരു ആയുർവ്വേധ ഔഷധവും സ്വയം ചികിത്സയായി സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വേധ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ശരീരപ്രകൃതിക്കും രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ അളവും കാലയളവും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

പ്രായാധിക്യത്തെ വൈകിപ്പിക്കുക, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയെ ബലപ്പെടുത്തുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

ദഹനം ശക്തമാവുകയും കഫദോഷം ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കാം.

കുട്ടികൾക്ക് അമൃതപ്രാശ ഘൃതം സുരക്ഷിതമാണോ?

കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അളവ് ക്രമീകരിക്കണം.

സാധാരണ നെയ്യുമായി അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന് എന്ത് വ്യത്യാസമുണ്ട്?

സാധാരണ നെയ്യ് ഭക്ഷണമാണെങ്കിൽ, അമൃതപ്രാശ ഘൃതം മൂലികകൾ ചേർത്ത് സംസ്കരിച്ച ഔഷധമാണ്.

അമൃതപ്രാശ ഘൃതത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫദോഷം വർദ്ധിക്കുകയും തടിവയ്പ്പ്, മടിവ് എന്നിവ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യാം.

ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ

കസ്മർദ് (കസ്തൂരി): കഫം മാറ്റാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പരമ്പരാഗത ഉപയോഗം

കസ്മർദ് (കസ്തൂരി) എന്ന ഔഷധം കഫം നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കയ്പും മധുരവും ചേരുന്ന സ്വഭാവമാണ് ഇതിനെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാക്കുന്നത്.

2 മിനിറ്റ് വായന

അശോക ഗൃതം: കനത്ത മാസിക രക്തസ്രാവവും ഗർഭാശയ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന അയർവേദിക പരിഹാരം

അശോക ഗൃതം അമിതമായ മാസിക രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും ഗർഭാശയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. 'ചരക സംഹിത'യിൽ പരാമർശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ഔഷധം, അശോകത്തിന്റെ തോടും ഗൃതവും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

ശാല树脂: വ്രണങ്ങൾ മാറാനും ഛർദ്ദി നിയന്ത്രിക്കാനും ശാസ്ത്രീയമായ ഉപയോഗങ്ങൾ

ശാല (Shal) എന്നത് വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക രാളാണ്. ഇത് കോശങ്ങളെ നേരിട്ട് കശക്കി രക്തസ്രാവം തടയുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഹീമോസ്റ്റാറ്റിക് ഏജന്റാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സ്ഥിരതയിലാക്കുന്ന ഘടകമായി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2 മിനിറ്റ് വായന

ശർജ്ജ രാള: മുറിവുകൾ കൂട്ടാനും ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനും ഉള്ള പഴയകാല ഔഷധം

ശർജ്ജ രാള മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഉള്ള ഒരു പ്രാചീന ഔഷധമാണ്. ഇതിന്റെ തണുത്ത സ്വഭാവം കത്തുന്ന മുറിവുകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

കങ്കോളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ: കഫവും വാതവും മാറ്റാൻ, ഡോസും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും

ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം മാറ്റാനും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും കേരളീയ പരമ്പരാഗത ഔഷധമായ കങ്കോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദഹനാഗ്നിയെ തെളിയിക്കുന്ന ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ശരീരത്തിലെ അമിത ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

ചങ്ങരി (Oxalis corniculata): ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിഷാംശം കളയാനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

വീടുകളിൽ കാണുന്ന ചങ്ങരി എന്ന ചെടി ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും ഉത്തമമാണ്. ചരകസംഹിതയിൽ ഇതിനെ വാതകഫനാശകരമായ ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്.

2 മിനിറ്റ് വായന

റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും

ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നു. ഇവിടെ നൽകിയ വിവരങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക

അമൃതപ്രാശ ഘൃതം: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗം, ദോഷങ്ങൾ | AyurvedicUpchar