Triphala Guggulu کے فائدے: وزن گھٹانے اور جوڑوں کے درد کا دیسی علاج

Triphala Guggulu کیا ہے اور یہ کیوں مشہور ہے؟

Triphala Guggulu تین پھلوں (Triphala) اور گگول (Guggulu) کا ایک طاقتور امتزاج ہے جو جسم سے زہریلے مادوں (Ama) کو نکالنے، وزن کم کرنے اور جوڑوں کے درد میں سکون دینے کے لیے دیسی طب میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ نسخہ صدیوں سے ہمارے بزرگ موٹاپے اور گٹھیا (Arthritis) کے علاج کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔

آسانی سے سمجھیں تو، Triphala Guggulu کی تاثیر گرم (Ushna) ہوتی ہے اور اس کا ذائقہ کڑوا اور کسائیلا ہوتا ہے۔ یہ جسم میں بڑھی ہوئی کف اور وات کو متوازن کرتا ہے، لیکن اگر اسے ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ پت کو بڑھا سکتا ہے۔ قدیم کتاب 'چرک سنہتا' میں بھی گگول کو جوڑوں اور ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے بہترین دوا قرار دیا گیا ہے۔

اس کا کڑوا ذائقہ خون کو صاف کرتا ہے اور زخموں کو بھرنے میں مدد دیتا ہے، جبکہ کسائیلا پن جسم سے فالتو نمی کو خشک کرتا ہے۔ آیورveda میں ذائقہ محض زبان کا تجربہ نہیں بلکہ یہ بتاتا ہے کہ وہ جڑی بوٹی آپ کے ٹشوز اور اعضاء پر کیسے اثر انداز ہوگی۔

Triphala Guggulu کے آیورودک خواص (دریگن)

ہر جڑی بوٹی کی اپنی ایک فطرت ہوتی ہے جو یہ طے کرتی ہے کہ وہ جسم میں کیسے کام کرے گی۔ Triphala Guggulu کے بنیادی خواص کو سمجھ کر آپ اسے محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں:

یہ بات یاد رکھیں کہ Triphala Guggulu کی گرم تاثیر اسے سردیوں میں یا ٹھنڈی طبیعت والے لوگوں کے لیے بہترین بناتی ہے۔

Triphala Guggulu کے اہم فائدے

یہ نسخہ بنیادی طور پر جسم میں جمع ہوئے 'آم' (نظام ہضم کا کچرا) کو ختم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ جب ہضم ٹھیک ہوتا ہے تو وزن خود بخود کنٹرول میں آتا ہے۔ جوڑوں میں جمع ہوئی گائی جیسی چکنائی کو کاٹنے کی صلاحیت کی وجے سے یہ گٹھیا کے مریضوں کے لیے بھی مفید ہے۔

بھارت کے روایتی دیہی علاقوں میں، بزرگ اسے صرف وزن کم کرنے کے لیے نہیں بلکہ جلد کی چمک بڑھانے اور پرانی کھانسی ختم کرنے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ یہ خون کی نالیوں کو کھولتا ہے جس سے تھکاوٹ دور ہوتی ہے۔

استعمال کا درست طریقہ

Triphala Guggulu کو عام طور پر گولی (Vati) کی شکل میں لیا جاتا ہے۔ بالغ افراد کے لیے دن میں دو بار، ناشتے اور رات کے کھانے کے بعد نیم گرم پانی کے ساتھ ایک سے دو گولیاں کافی ہیں۔ اگر چورن (پاؤڈر) استعمال کر رہے ہیں تو آدھا چائے کا چمچ نیم گرم پانی یا شہد کے ساتھ ملا کر لیں۔ شروعات چھوٹی مقدار سے کریں تاکہ جسم اس کی گرم تاثیر کو برداشت کر سکے۔