लोहासव
آیورویدک جڑی بوٹی
लोहासव के फوائد: खून کی کمی اور کمزوری کا قدرتی علاج
ماہر جائزہ شدہ
AyurvedicUpchar ایڈیٹوریل ٹیم نے جائزہ لیا
लोहासव क्या है और यह एनीमिया में कैसे मदद करता है?
लोहासव एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है जो खून की کمی (एनीमिया) और शरीर की कमजوری کو دور करने کے لیے بنائی جاتی ہے۔ یہ ایک قدرتی طور پر تیار شدہ مشروب ہے جس میں آئرن کو جڑی بوٹیوں کے ساتھ خاص طریقے سے تیار کیا جاتا ہے تاکہ یہ پیٹ پر بھاری نہ ہو۔ عام دوائیوں کے برعکس جو قبض کا باعث بنتی ہیں، لوہا سب میں موجود جڑی بوٹیاں آئرن کو ہضم کرنے میں آسان بنا دیتی ہیں۔ یہ مشروب خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جن کا ہاضمہ کمزور ہو چکا ہو۔ چرک سمہتا میں واضح طور پر لکھا گیا ہے کہ جب ہاضمہ کی آگ کمزور ہو جائے تو مہینہ کے لیے تیار کردہ ایسے مشروبات ہی جانداروں کی طاقت واپس لاتے ہیں۔ ایک اہم بات یاد رکھیں: لوہا سب میں قدرتی طور پر تیار ہونے والی تھوڑی مقدار میں الکحل ہوتی ہے جو دوا کو جلد تک پہنچانے میں مدد دیتی ہے، اس لیے اسے ہر بار پانی کے ساتھ ملا کر پینا ضروری ہے۔
لوہا سب کے اثرات اور اس کے خاص اجزاء کیا ہیں؟
لوہا سب کا اثر اس کے کڑوا، تیز اور کھٹا ذائقے سے شروع ہوتا ہے، جو جسم کی نمی کو خشک کرتا ہے اور خون کی صفائی کرتا ہے۔ یہ دوا گرم طاقت رکھتی ہے جو میٹابولزم کو تیز کرتی ہے اور نئے خون کے خلیات بنانے میں مدد دیتی ہے۔ یہ خاص طور پر پلہ (طحال) کی سوجن اور دائمی تھکاوٹ کے لیے بہترین سمجھا جاتا ہے۔ یہ دوا عام طور پر ارjun اور گدوچی جیسی جڑی بوٹیوں کے رس کے ساتھ تیار کی جاتی ہے، جس کے بعد اسے مٹی کے برتن میں بند کر کے قدرتی طور پر کھلا دیا جاتا ہے۔ یہ عمل دوا کو اتنا طاقتور بنا دیتا ہے کہ یہ جسم کے ہر حصے تک پہنچ جاتی ہے۔
لوہا سب میں موجود قدرتی الکحل دوا کو جسم کے اندر گہرائی تک پہنچانے کا کام کرتا ہے، اس لیے اسے ہمیشہ پانی کے ساتھ ملا کر استعمال کریں۔
لوہا سب کے آیورویدک خواص (Guna, Rasa, Virya)
| خاصیت (Property) | اردو میں تفصیل |
|---|---|
| رَس (Rasa) | کڑوا، کھٹا، تیز (Tikta, Amla, Katu) - یہ ہاضمے کو بیدار کرتا ہے |
| گُن (Guna) | ہلکا اور تیز (Laghu, Tikshna) - یہ جسم میں جلدی جذب ہوتا ہے |
| ویری (Virya) | گرم (Ushna) - یہ جسم کی سردی کو ختم کرتا ہے اور خون کی گردش بڑھاتا ہے |
| ویپاک (Vipaka) | تیز (Katu) - یہ میٹابولزم کو مستقل طور پر تیز رکھتا ہے |
لوہا سب کس طرح استعمال کرنا چاہیے اور کن باتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے؟
لوہا سب کو بہترین نتائج کے لیے کھانے کے فوراً بعد لینا چاہیے۔ عام طور پر 15 سے 30 ملی لیٹر دوا کو اتنی ہی مقدار میں پانی کے ساتھ ملا کر پیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو پیٹ میں جلن محسوس ہو تو مقدار کم کر دیں۔ یہ دوا بچوں اور بزرگوں دونوں کے لیے محفوظ ہے بشرطیکہ اس کی مقدار درست ہو۔
لوہا سب صرف اس وقت استعمال کریں جب آپ کا ہاضمہ مضبوط ہو، ورنہ یہ پیٹ میں جلن کا باعث بن سکتا ہے۔
یہ دوا عام طور پر 4 سے 8 ہفتوں تک لی جا سکتی ہے، لیکن طویل عرصے تک استعمال سے پہلے کسی ماہر کا مشورہ لینا ضروری ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
لوہا سب کو کس وقت اور کیسے لینا چاہیے؟
لوہا سب کو کھانے کے فوراً بعد 15 سے 30 ملی لیٹر مقدار میں پانی کے ساتھ ملا کر لینا چاہیے۔ اسے کبھی بھی خالی پیٹ نہیں لینا چاہیے تاکہ پیٹ میں جلن سے بچا جا سکے۔
کیا حاملہ خواتین لوہا سب استعمال کر سکتی ہیں؟
حاملہ خواتین کو لوہا سب صرف ڈاکٹر کی سخت نگرانی میں ہی لینا چاہیے۔ اس میں موجود قدرتی الکحل اور گرم طاقت ہر حمل کے مرحلے کے لیے موزوں نہیں ہوتی۔
لوہا سب لینے سے قبض ہوتا ہے یا نہیں؟
نہیں، لوہا سب عام آئرن گولیوں کے برعکس قبض کا باعث نہیں بنتا۔ اس میں موجود جڑی بوٹیاں ہاضمے کو بہتر بناتی ہیں اور دوا کو آسانی سے جذب کرتی ہیں۔
متعلقہ مضامین
کمند کے فوائد: دل اور ذہن کو ٹھنڈک پہنچانے کا قدیم آئورویدک طریقہ
کمند ایک قدرتی ٹھنڈک دینے والی جڑی بوٹی ہے جو دل کی تیز دھڑکن اور ذہنی بے چینی کو دور کرتی ہے۔ قدیم آئورویدک متن 'چرک سمہتا' کے مطابق، یہ پیتھ اور وٹ کو متوازن کر کے جسم کو قدرتی سکون فراہم کرتی ہے۔
4 منٹ پڑھنے
شuddh Guggul کے فوائد: وزن کم کرنے اور جوڑوں کے درد کا بہترین علاج
شُدھ گگگل آیوروید کا ایک قدیم اور خالص شدہ علاج ہے جو چربی کم کرنے اور جوڑوں کے درد کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مددگار ہے۔
4 منٹ پڑھنے
بھنگڑراج رس: بالوں کی مضبوطی اور جگر کی صحت کے لیے فائدے، استعمال اور آیورویدک خصوصیات
بھنگڑراج رس تازہ پتوں سے نکلا ہوا قدرتی ٹونک ہے جو بالوں کی جڑیں مضبوط کرتا ہے اور جگر کو زہر سے پاک کرتا ہے۔ قدیم حکیم اسے خشک پاؤڈر پر ترجیح دیتے تھے کیونکہ تازہ رس میں وہ کیمیائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو جلدی جذب ہو جاتے ہیں۔
5 منٹ پڑھنے
بلااشواگنڈھیادھی تل: جوڑوں کے درد اور اعصاب کی طاقت کے لیے روایتی حل
بلااشواگنڈھیادھی تل جوڑوں کے سخت درد اور اعصابی کمزوری کے لیے ایک قدیم آئرویدک تیل ہے جو 'وات' دوष کو کم کرتا ہے۔ چرک سمہتا کے مطابق، اس کی گرم فطرت جوڑوں کی سختی کو پگھلانے اور ٹشو کو بحال کرنے میں جادوئی اثر رکھتی ہے۔
4 منٹ پڑھنے
امروتوتارم کاشیام: بخار اور ہاضمے کے لیے قدیم اردو نسخہ
امروتوتارم کاشیام ایک قدیم آیورویدک نسخہ ہے جو گیلو اور ادرک سے بنتا ہے۔ یہ نہ صرف بخار کو جلدی کم کرتا ہے بلکہ ہاضمے کی آگ کو بھڑکا کر جسم کو زہریلے مادوں سے پاک کرتا ہے۔
4 منٹ پڑھنے
سفید موسلی: طاقت، توانائی اور مردانہ صحت کے لیے قدیم آیورویدک نسخہ
سفید موسلی، جسے 'سفید سونا' بھی کہا جاتا ہے، ایک قدرتی جڑ ہے جو جسم کی اندرونی گرمی کو ٹھنڈا کرتے ہوئے ختم ہوتی توانائی کو بحال کرتی ہے۔ چرک سंहیتا کے مطابق، یہ وٹ اور پیتھ کے عدم توازن کو دور کر کے خلیوں کی مرمت میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
4 منٹ پڑھنے
حوالہ جات اور ذرائع
یہ مضمون چرک سنہتا، سشروت سنہتا اور اشٹانگ ہردے جیسی کلاسیکی آیورویدک کتابوں کے اصولوں پر مبنی ہے. کسی بھی صحت کے مسئلے کے لیے اہل آیورویدک ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
اس مضمون میں کوئی غلطی ملی؟ ہمیں بتائیں