گلوئے ستوا کے فائدے: تیز بخار اور پتہ دوڑ کو ٹھنڈا کرنے کا دیسی علاج

گلوئے ستوا کیا ہے؟

گلوئے ستوا (Giloy Satva) گلو کی بیل سے نکالا گیا خالص نشاستہ ہے جو ہضم میں ہلکا، تیز بخار کو توڑنے والا اور قوتِ مدافعت بڑھانے والا قدرتی دوا ہے۔ یہ معدے پر بوجھ ڈالے بغیر جسم کو ٹھنڈک پہنچاتا ہے۔

آیورvedک کتابوں، خاص طور پر 'چرک سنہتا' کے مطابق، گلوئے ستوا کی تاثیر ٹھنڈی (شیٹ ویریا) اور ذائقہ میٹھا (مدھور رس) ہے۔ یہ بنیادی طور پر بڑھے ہوئے پتہ دوڑ کو پرسکون کرتا ہے۔ اگرچہ یہ ایک محفوظ جڑی بوٹی ہے، لیکن اس کا زیادہ استعمال یا خالی پیٹ لینا بعض لوگوں میں وائٹ دوڑ (ہوا) کو بڑھا سکتا ہے، اس لیے اسے دودھ یا گھی کے ساتھ لینا بہتر رہتا ہے۔

آیورveda میں 'رس' یعنی ذائقہ محض زبان کا احساس نہیں ہے؛ گلوئے ستوا کا میٹھا پن براہِ راست دماغی سکون اور ٹشوز کی تعمیر (اونو پوشن) کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ تھکاوٹ اور ذہنی دباؤ میں بھی مفید سمجھی جاتی ہے۔

گلوئے ستوا کے آیورvedک خواص کیا ہیں؟

آیورveda میں ہر جڑی بوٹی کو اس کے پانچ بنیادی اصولوں پر پرکھا جاتا ہے تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ یہ جسم میں کیسے اثر کرتی ہے۔ گلوئے ستوا کا اثر جاننے کے لیے اس کا جدول درج ذیل ہے:

یہ جدول گلوئے ستوا کو دیگر جڑی بوٹیوں سے ممتاز کرتا ہے۔ عام طور پر ٹھنڈی تاثیر والی جڑی بوٹیاں ہضم کے لیے بھاری ہوتی ہیں، لیکن گلوئے ستوا اپنی 'لگھو' (ہلکی) کیفیت کی وجہ سے معدے میں اٹکنے کا باعث نہیں بنتا۔

گلوئے ستوا کن بیماریوں میں مفید ہے؟

یہ دوائی خاص طور پر بار بار ہونے والے بخار، موسمی الرجی، اور جلد کی سوزش میں دی جاتی ہے۔ چونکہ یہ پتہ دوڑ کو کنٹرول کرتا ہے، اس لیے آنکھوں کی جلن، منہ کے چالے، اور تیزابیت (Acidity) کے مریضوں کے لیے یہ ایک بہترین گھریلو ٹوٹکا ہے۔ قدیم حکیم اسے 'امرتا' یعنی موت کو روکنے والا بھی کہتے تھے کیونکہ یہ جسم کی مزاحمتی طاقت کو بڑھاتا ہے۔

گلوئے ستوا استعمال کرنے کا صحیح طریقہ

گلوئے ستوا کو عام طور پر آدھا چائے کا چمچ (تقریباً 3 سے 5 گرام) شہد، گھی یا نیم گرم دودھ کے ساتھ ملا کر لیا جاتا ہے۔ بخار کی صورت میں اسے ادھارے (کڑھہ) میں ملا کر بھی پلایا جا سکتا ہے۔ خوراک شروع میں کم رکھیں اور اپنے معالج کے مشورے سے اسے بڑھائیں۔