دش مولا ارشٹا:产后 کمزوری اور دردوں کا دیسی علاج اور طریقہ استعمال
ماہر جائزہ شدہ
AyurvedicUpchar ایڈیٹوریل ٹیم نے جائزہ لیا
دش مولا ارشٹا کیا ہے اور یہ کیوں استعمال ہوتی ہے؟
دش مولا ارشٹا (Dashamularishta) دس جڑیوں سے تیار ہونے والا ایک قدرتی ٹانک ہے جو بچہ ہونے کے بعد ماؤں کی کمزوری دور کرنے اور جسم کے اندرونی دردوں کو جڑ سے ختم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ صرف ایک دوا نہیں بلکہ تھکے ہوئے اعصاب کو طاقت دینے والا ایک مکمل غذاؤں سے بھرپور مشروب ہے۔
آیوروید کے قدیم اصولوں کے مطابق، دش مولا ارشٹا کی تاثیر 'گرم' (Ushna Virya) ہوتی ہے اور اس کا ذائقہ کسائیلا اور ہلکا میٹھا ہوتا ہے۔ یہ مرکب خاص طور پر 'وات دوष' (Vata Dosha) کو سنبھالنے کے لیے بنایا گیا ہے، جو ہمارے جسم میں حرکت اور اعصابی نظام کو کنٹرول کرتا ہے۔ جب یہ نظام بگڑتا ہے تو جوڑوں کا درد، تھکاوٹ اور ہوا بننا جیسی شکایات پیدا ہوتی ہیں، جنہیں یہ ارشٹا دور کرتی ہے۔
قدیم کتاب 'چرک سنہتا' میں بھی ایسی جڑیوں کا ذکر ملتا ہے جو جسم کو دوبارہ تعمیر کرتی ہیں۔ دش مولا ارشٹا انہی اصولوں پر عمل کرتے ہوئے بنائی گئی ہے تاکہ یہ صرف عارضی سکون نہ دے بلکہ ٹوٹے ہوئے ऊतکوں (Tissues) کو دوبارہ جوڑے۔
دش مولا ارشٹا کے آیورویدک خواص (Properties)
ہر جڑی بوٹی کا اثر اس کے بنیادی اجزاء پر ہوتا ہے۔ دش مولا ارشٹا کو سمجھنے کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ آپ کے جسم میں جا کر کیسے ردعمل ظاہر کرتی ہے۔ یہ ٹیبل آپ کو اس کی طاقت سمجھنے میں مدد دے گا:
| خاصیت (اردو/سنسکرت) | قیمت/قسم | آپ کے جسم پر اثر |
|---|---|---|
| رس (ذائقہ) | کڑوا اور میٹھا | کڑوا ذائقہ زخموں کو بھرنے اور خون کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے، جبکہ میٹھا ذائقہ جسم کو طاقت دیتا اور ذہن کو سکون دیتا ہے۔ |
| گن (طبیعت) | گرو (بھاری) | یہ جسم کو وزن اور مضبوطی دیتا ہے، جو کمزوری اور دبلی پن میں فائدہ مند ہے۔ |
| ویریا (تاثیر) | اُشنا (گرم) | اس کی گرم تاثیر ٹھنڈک، سردی سے ہونے والے درد اور سستی کو ختم کرتی ہے۔ |
| Vipaka** (ہضم کے بعد اثر) | مधुर (میٹھا) | ہضم ہونے کے بعد یہ جسم میں غذائیت کو برقرار رکھتا ہے اور اعصابوں کو پوسٹ کرتا ہے۔ |
دش مولا ارشٹا کے اصلی فائدے اور استعمال
دش مولا ارشٹا کا سب سے اہم فائدہ اس کی 'بالاوردھک' (طاقت بڑھانے) کی صلاحیت ہے۔ یہ خواتین میں ڈیلیوری کے بعد رحم کی صفائی اور دودھ کی کمی کو دور کرنے کے لیے سنہری دوا مانی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ پیٹھ کے نچلے حصے کے درد، گھٹنوں کا درد اور بار بار تھکاوٹ محسوس ہونے والے لوگوں کے لیے بھی بہترین ہے۔
استعمال کا صحیح طریقہ یہ ہے کہ کھانے کے بعد 15 سے 30 ملی لیٹر (تقریباً ڈھائی سے تین بڑے چمچ) ارشٹا کو اتنے ہی مقدار میں نیم گرم پانی میں ملا کر پئیں۔ خواتین اسے دودھ کے ساتھ بھی لے سکتی ہیں اگر انہیں قبض کا مسئلہ نہ ہو۔ خوراک شروع میں کم رکھیں تاکہ جسم اس کی گرم تاثیر کو برداشت کر سکے۔
یاد رکھیں، دش مولا ارشٹا میں قدرتی طور پر خمیر (Fermentation) کا عمل ہوتا ہے، اس لیے اسے ہلا کر استعمال کریں۔ اگر آپ کو تیز بخار ہو یا معدے میں شدید جلن ہو، تو اس کا استعمال روک دیں اور اپنے حکیم سے مشورہ کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
دش مولا ارشٹا پینے کا بہترین وقت کون سا ہے؟
دش مولا ارشٹا کو کھانے کے فوراً بعد دن میں دو بار لینا سب سے بہتر ہوتا ہے تاکہ یہ ہضم ہو کر جسم کو طاقت دے سکے۔ رات کو سونے سے پہلے نیم گرم دودھ کے ساتھ لینا نیںد اور سکون کے لیے مفید ہے۔
کیا مرد لوگ بھی دش مولا ارشٹا استعمال کر سکتے ہیں؟
جی ہاں، مرد حضرات بھی جسمانی کمزوری، پیٹھ کے درد اور تھکاوٹ دور کرنے کے لیے اس کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ صرف خواتین کے لیے نہیں بلکہ ہر اس شخص کے لیے ہے جسے 'وات' کی تکلیف ہو۔
دش مولا ارشٹا کے کوئی نقصان یا سائیڈ ایفیکٹس تو نہیں؟
اگر یہ اعتدال میں لی جائے تو یہ محفوظ ہے، لیکن زیادہ مقدار میں پینے سے تیزابیت یا پیٹ میں گرمی ہو سکتی ہے۔ جن لوگوں کو شوگر یا شدید معدے کے مسائل ہوں، انہیں ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نہیں لینا چاہیے۔
متعلقہ مضامین
تگر: تناؤ اور نیند کے لیے قدیم ہندوستانی جڑی بوٹی
تگر ایک قدیم آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو وٹ اور پیتھ کو پرسکون کرتے ہوئے گہری نیند دیتی ہے۔ چرک سمہیتا کے مطابق، یہ جدید نیند کی گولیوں کے برعکس اگلی صبح ذہنی تازگی فراہم کرتا ہے۔
3 منٹ پڑھنے
تواک (دارچینی): سردی، سوزش اور میٹابولزم بڑھانے کا قدرتی حل
تواک یا دارچینی آئوروید میں ہاضمے کی آگ بڑھانے اور کاف کو کم کرنے کے لیے مشہور ہے۔ تحقیق کے مطابق، اس کے باقاعدہ استعمال سے 8 ہفتوں میں کولیسٹرول میں 15٪ تک کمی آ سکتی ہے۔
4 منٹ پڑھنے
کٹج: اسہال اور پیٹ کے امراض کے لیے قدرتی حل
کٹج ایک طاقتور جڑی بوٹی ہے جو روایتی طب میں اسہال اور پیٹ کی سوزش کے لیے سب سے زیادہ مستند علاج مانا جاتا ہے۔ چارک سंहیتا کے مطابق، اس کی گراہی طاقت آنتوں کو سکڑ کر فوری ریلیف دیتی ہے۔
2 منٹ پڑھنے
تیل پتہ (Tejpatta): کھانسی، سانس اور ہاضمے کے لیے روایتی علاج
تیل پتہ صرف کھانے کی مسالہ نہیں بلکہ ایک طاقتور ادویہ ہے جو ہاضمے کی آگ کو بڑھاتا ہے اور کھانسی میں جمنے والا بلغم (Kapha) پگھلاتا ہے۔ چارک سمہتا کے مطابق، یہ جسم میں زہریلے مادوں کو ختم کرتا ہے اور جوڑوں کے درد میں فوری آرام دیتا ہے۔
4 منٹ پڑھنے
مہا منجیشتھادی: خون کی صفائی اور جلد کی صحت کے لیے قدیم نسخہ
مہا منجیشتھادی خون کی صفائی اور جلد کی صحت کے لیے ایک قدیم نسخہ ہے جو چرک سمہیتا میں بیان کیا گیا ہے۔ یہ نسخہ پیتھ کو کم کرتا ہے، جلد کے داغ دھبوں کو مٹاتا ہے اور خون کو زہریلے مادوں سے پاک کرتا ہے۔
3 منٹ پڑھنے
کرنجا (Pongamia): کپھا ڈوشا، جلد کے امراض اور موٹاپے کے لیے قدیم اردو نسخے
کرنجا (Pongamia) خون کو صاف کرنے اور کپھا ڈوشا کو متوازن کرنے والی قدیم جڑی بوٹی ہے۔ یہ جلد کے امراض اور موٹاپے کے علاج میں خاص طور پر مفید ثابت ہوتی ہے، لیکن پیٹہ والوں کو احتیاط کرنی چاہیے۔
3 منٹ پڑھنے
حوالہ جات اور ذرائع
یہ مضمون چرک سنہتا، سشروت سنہتا اور اشٹانگ ہردے جیسی کلاسیکی آیورویدک کتابوں کے اصولوں پر مبنی ہے. کسی بھی صحت کے مسئلے کے لیے اہل آیورویدک ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
اس مضمون میں کوئی غلطی ملی؟ ہمیں بتائیں