ابھاریشٹا کے فوائد: قبض اور بواسیر کا دیسی اور آیورودک علاج

ابھاریشٹا کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ابھاریشٹا ہڑ (Haritaki) سے تیار کی جانے والا ایک قدرتی تخمیر شدہ مشروب ہے جو قبض، گیس اور بواسیر کے لیے گھریلو علاج کی طرح اثر رکھتا ہے۔ یہ پیٹ کی آنتوں کو متحرک کر کے فضلہ خارج کرنے میں مدد دیتا ہے اور ہضم کو درست کرتا ہے۔

آیورودک کتابوں جیسے بھو prakash Nighantu کے مطابق، ابھاریشٹا کی تاثیر گرم (Ushna Virya) ہوتی ہے اور اس کا ذائقہ کسائیلا (Kashaya) اور میٹھا (Madhura) ہوتا ہے۔ یہ دوا بنیادی طور پر جسم میں بڑھے ہوئے 'وات' دوشر کو سکون دیتی ہے، لیکن اس کا زیادہ استعمال پت دوشر کو بڑھا سکتا ہے۔ دیہاتوں میں جہاں جدید ادویات مہنگی یا دستیاب نہیں، ہڑ سے بنا یہ رس صدیوں سے پیٹ کے مریضوں کے لیے رام بان ثابت ہوا ہے۔

اس کا ذائقہ صرف زبان کا معاملہ نہیں؛ کسائیلا ذائقہ زخموں کو بھرنے اور خون روکنے کا کام کرتا ہے، جبکہ میٹھا ذائقہ جسم کو طاقت دیتا ہے اور دماغی دباؤ کو کم کرتا ہے۔ یہ دونوں اثرات مل کر اسے صرف مسہل نہیں بلکہ جسم کو اندر سے ٹھیک کرنے والی دوا بناتے ہیں۔

ابھاریشٹا کے آیورودک خواص (درویا گن)

ہر جڑی بوٹی کی اپنی فطرت ہوتی ہے جو بتاتی ہے کہ وہ جسم پر کیسے اثر کرے گی۔ ابھاریشٹا کے ان بنیادی خواص کو سمجھ کر آپ اسے محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں:

ابھاریشٹا کے اہم فوائد اور استعمال

ابھاریشٹا کا سب سے اہم فائدہ پرانی قبض اور بواسیر (Mard) میں راحت دینا ہے۔ یہ آنتوں کی خشکی کو ختم کرتا ہے اور پاخانہ نرم کر کے خارج کرنے میں مدد دیتا ہے۔ دیہی علاقوں میں لوگ اسے بزرگوں کو کھلانے کے بعد ان کی بھوک اور نیند میں بہتری دیکھتے ہیں۔

چرک سنہتا میں اسے 'امرت' (امر) کہا گیا ہے کیونکہ یہ ہڑ کی وجہ سے عمر بڑھنے کے اثرات کو روکتا ہے۔ یہ صرف پیٹ صاف نہیں کرتا بلکہ آنکھوں کی روشنی اور جلد کی رنگت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اگر آپ کو گیس کی وجہ سے سینے میں جکڑن یا سر درد رہتا ہے، تو یہ اس کا جڑ سے علاج ہے۔

استعمال کا درست طریقہ

عام طور پر 1 سے 2 چمچ ابھاریشٹا کو اتنے ہی مقدار میں پانی میں ملا کر کھانے کے بعد لیا جاتا ہے۔ کچھ لوگ اسے نیم گرم دودھ کے ساتھ لینا پسند کرتے ہیں تاکہ اس کی گرم تاثیر متوازن رہے۔ شروع میں آدھے چمچ سے آغاز کریں تاکہ جسم کو اس کی تیز تاثیر کی عادت ہو جائے۔