बलारिष्टाचे फायदे: व्हात दोष, सांधेदुखी आणि कमजोरीवर आयुर्वेदिक उपाय
तज्ञ पुनरावलोकित
AyurvedicUpchar संपादकीय टीमद्वारे पुनरावलोकित
बलारिष्टा (Balarishta) म्हणजे काय?
बलारिष्टा ही एक फर्मेंटेड (किण्वित) आयुर्वेदिक औषध आहे, जी प्रामुख्याने 'बला' या मुळापासून बनवली जाते. ही औषध शरीराला बळकट करते, नसांना सुदृढ करते आणि व्हात दोषामुळे होणाऱ्या सांधेदुखी किंवा कमजोरीवर प्रभावी ठरते.
चरक संहिता आणि भावप्रकाश निघंटू यांसारख्या प्राचीन ग्रंथांमध्ये बलारिष्टाचे महत्त्व स्पष्ट केले आहे. यात 'उष्ण' (गरम) वीर्य आणि 'मधुर' (मीठा) रस असतो. हे मुख्यत्वे व्हात दोष कमी करते, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास पित्त वाढू शकते. बलारिष्टाचा मधुर रस केवळ चव नसून तो पेशींचे पोषण करतो आणि मनाला शांत करतो.
बलारिष्टा ही केवळ एक औषध नसून ती व्हात दोषासाठी आणि शारीरिक कमजोरीसाठी आयुर्वेदातील एक 'रतन' मानली जाते.
आयुर्वेदात बलारिष्टाचे वर्णन असे आहे की, 'बला'मुळे तयार झालेल्या या औषधामुळे शरीरातील 'बल' (शक्ती) वाढते आणि नसा मजबूत होतात.
बलारिष्टाचे आयुर्वेदिक गुणधर्म (द्रव्यगुण)
बलारिष्टाचे शरीरावर होणारे परिणाम समजून घेण्यासाठी त्याचे गुणधर्म जाणून घेणे आवश्यक आहे. खालील सारणीत हे गुण आणि त्यांचा शरीरावर होणारा परिणाम दिलेला आहे:
| गुण (संस्कृत) | मान | शरीरावर होणारा परिणाम |
|---|---|---|
| रस (स्वाद) | मधुर (मीठा) | शरीराला पोषण देतो, नव्या पेशी तयार करतो आणि मनाला शांत करतो. |
| गुण (भौतिक गुण) | गुरु, स्निग्ध | शरीराला जडपणा आणि चिकटपणा देतो, ज्यामुळे औषध शरीरात हळूहळू शोषले जाते आणि ऊतींमध्ये पोहोचते. |
| वीर्य (शक्ती) | उष्ण (गरम) | शरीराची उष्णता वाढवते, रक्तप्रवाह सुधारते आणि सांधेदुखीवर आराम देते. |
| विपाक (पाचनानंतरचा परिणाम) | मधुर (मीठा) | पाचनानंतरही शरीराला पोषण आणि ऊर्जा मिळते. |
| प्रभाव (दोष) | वातहर (वात कमी करणारे) | वात दोषामुळे होणाऱ्या सर्व तक्रारींवर प्रभावी, पण पित्त वाढवू शकते. |
बलारिष्टा कोणत्या आजारांसाठी वापरतात?
बलारिष्टाचा वापर प्रामुख्याने व्हात दोषामुळे होणाऱ्या समस्यांसाठी केला जातो. जर तुम्हाला सांधेदुखी, शरीरात वेदना, नसा कमकुवत होणे किंवा शारीरिक कमजोरी असेल, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने हे औषध घेता येते. विशेषतः वृद्धांमध्ये होणारी कमजोरी आणि मुलांमध्ये वाढण्यासाठी (बालवृद्धी) याचा उपयोग होतो.
चरक संहितेनुसार, बलारिष्टा हे व्हात दोषाच्या उपचारासाठी आणि शरीराला बळकटी देण्यासाठी एक प्रमुख औषध आहे.
बलारिष्टा कसे घ्यावे आणि खोदक काय आहे?
बलारिष्टाचे सेवन नेहमी पाण्यात मिसळून किंवा दूधासोबत घ्यावे. सामान्यतः १५ ते ३० मिली बलारिष्टा समप्रमाणात पाण्यात मिसळून दिवसातून दोनदा (प्रातः आणि संध्याकाळी) जेवणानंतर घ्यावे. लहान मुलांसाठी खोदक (डोस) अर्धा किंवा एक चौथाई भाग असू शकतो. जास्त प्रमाणात घेतल्यास पित्त वाढू शकते, त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय सेवन करू नये.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)
बलारिष्टा काय आहे आणि त्याचे मुख्य फायदे काय आहेत?
बलारिष्टा ही बला मुळापासून बनवलेली एक फर्मेंटेड औषध आहे. याचे मुख्य फायदे म्हणजे शरीराला बळकट करणे, नसा सुदृढ करणे आणि व्हात दोषामुळे होणारी सांधेदुखी किंवा वेदना कमी करणे.
बलारिष्टा घेण्याचा योग्य वेळ आणि खोदक (डोस) किती आहे?
सामान्यतः १५ ते ३० मिली बलारिष्टा समप्रमाणात पाण्यात मिसळून जेवणानंतर घ्यावे. लहान मुलांसाठी खोदक कमी असतो, त्यामुळे नेहमी आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने सेवन करावे.
बलारिष्टा कोणाला घेता येत नाही किंवा काळजी कोण घ्यावी?
बलारिष्टामध्ये 'उष्ण' वीर्य असल्याने पित्त दोष असलेल्यांनी सावधगिरी बाळगावी. जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास पित्त वाढू शकते, त्यामुळे पित्तप्रकृती असलेल्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
बलारिष्टाचे आयुर्वेदिक वर्गीकरण कसे आहे?
बलारिष्टाचे आयुर्वेदिक वर्गीकरण 'वातहर' (वात कमी करणारे) आणि 'बल्य' (बळकट करणारे) असे आहे. याचा रस 'मधुर', गुण 'गुरु आणि स्निग्ध' आणि वीर्य 'उष्ण' आहे.
संबंधित लेख
अशोक घृत: जड मासिक रक्तस्त्राव आणि गर्भाशयाच्या समस्यांसाठी आयुर्वेदिक उपाय
अशोक घृत हे गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावावर आणि मासिक पाळीच्या समस्यांवर प्रभावी उपाय आहे. चरक संहितेनुसार, हे औषध रक्तवाहिन्यांना बळकट करून नैसर्गिकरित्या रक्तस्त्राव नियंत्रित करते.
4 मिनिटे वाचन
कसमर्द: जुकाम, खांशी आणि त्वचेच्या रोगांसाठी नैसर्गिक उपाय
कसमर्द ही केवळ एक तिरुप नसून ती आयुर्वेदातील एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती आहे. ही जुन्या खांशी, बलगम आणि त्वचेच्या आजारामध्ये रक्तशुद्धी करून फायदा करते. चरक संहितेनुसार, हे पौधे कफ आणि वात दोष कमी करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे.
3 मिनिटे वाचन
द्राक्षादि कषाय: पित्त शांत करणारे आणि बुखार कमी करणारे घरी बनवण्याजोगे उपाय
द्राक्षादि कषाय हा अंगूर पासून बनवलेला एक नैसर्गिक काढा आहे जो शरीरातील पित्त आणि उष्णता कमी करतो. हा बुखार, मद्यपानानंतरची हैंगओवर आणि रक्त शुद्ध करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त ठरतो.
2 मिनिटे वाचन
कंकोलचे फायदे: कफ आणि वात विकारांवर उपाय, आयुर्वेदिक गुण आणि खुराक
कंकोल हे आयुर्वेदातील एक प्रभावी औषध आहे जे कफ, गीळ आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गासाठी वापरले जाते. चरक संहितेनुसार, हे पचन अग्नीला ज्वलित करते आणि शरीरातील अतिरिक्त आर्द्रता सुकवते.
3 मिनिटे वाचन
चंगरी (Oxalis) चे फायदे: पाचन अग्नी वाढवण्यासाठी आणि पोट साफ करण्यासाठी
चंगरी ही केवळ एक खरपतवार नसून ती आयुर्वेदिक पाचन अग्नीला चालना देणारे शक्तिशाली औषध आहे. तिच्या खट्ट्या चवमुळे पचनक्रिया वेगवान होते आणि शरीरातील अतिरिक्त आर्द्रता कमी होते.
2 मिनिटे वाचन
सर्ज राल: जखम भरण्यासाठी आणि त्वचेला शांत करण्यासाठी प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय
सर्ज राल ही पश्चिमेकडील घाटातील झाडापासून मिळणारी एक नैसर्गिक औषध आहे, जी जखम भरण्यासाठी आणि त्वचेची सूज कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे. चरक संहितेनुसार, तिची शीत तासीर उष्णतेमुळे होणाऱ्या त्वचेच्या समस्यांवर अल्कोहोलच्या वापराशिवाय देखील काम करते.
3 मिनिटे वाचन
संदर्भ आणि स्रोत
हा लेख चरक संहिता, सुश्रुत संहिता आणि अष्टांग हृदय यांसारख्या शास्त्रीय आयुर्वेदिक ग्रंथांच्या तत्त्वांवर आधारित आहे. विशिष्ट आरोग्य समस्यांसाठी पात्र आयुर्वेदिक वैद्यांचा सल्ला घ्या.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
या लेखात काही चूक आढळली? आम्हाला कळवा