ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳ ಎಂದರೇನು?
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳ (Vyoshadi Guggulu) ಎಂಬುದು ತ್ರಿಕಟು (ಹಿಪ್ಪಲಿ, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ) ಮತ್ತು ಗುಗ್ಗುಳದ ರಾಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನೋವಿಗೆ (ಅಮವಾತ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವು 'ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ'ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ಕಟು (ಖಾರ) ಮತ್ತು ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ) ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಣಿಸಿರುವಂತೆ, 'ಗುಗ್ಗುಲು'ವು ಮೇದಸ್ಸನ್ನು (ಕೊಬ್ಬನ್ನು) ಕರಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಟು ರುಚಿಯು ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯನ್ನು ದೀಪಿಸಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು (ಆಮ) ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ರುಚಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯು ಕೇವಲ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ; ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಊತಕಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೋಷ್ಟಕ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ:
| ಗುಣ (ಸಂಸ್ಕೃತ) | ಮೌಲ್ಯ | ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ |
|---|---|---|
| ರಸ (ರುಚಿ) | ಕಟು, ತಿಕ್ತ | ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿ ವೃದ್ಧಿ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವಿಕೆ, ವಿಷಹಾರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. |
| ಗುಣ (ಭೌತಿಕ ಗುಣ) | ಲಘು, ರೂಕ್ಷ | ಲಘು (ಹಗುರ): ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಗುರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೂಕ್ಷ (ಒಣ): ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ವೀರ್ಯ (ಶಕ್ತಿ) | ಉಷ್ಣ | ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ, ನಿಧಾನಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (Metabolism) ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ವಿಪಾಕ (ಪರಿಣಾಮ) | ಕಟು | ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ದೋಷ | ಕಫ, ವಾತ | ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. |
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ 'ಆಮ' (ಜೀರ್ಣವಾಗದ ವಿಷಕಾರಿ ಕಣಗಳು) ಮತ್ತು 'ಮೇದಸ್ಸನ್ನು' (ಕೊಬ್ಬು) ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೇ (Metabolism) ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ಬಿಗುವು ಮತ್ತು ಊತಗಳಿಗೆ ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಂತಿಗಳಿಗೂ (Cysts) ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
ಸೇವನಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಯಾವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು?
ಈ ಔಷಧಿಯು ಉಷ್ಣ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವು ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಮೇದಸ್ಸು) ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಧಾನಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದು ಉಷ್ಣ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ವ್ಯೋಷಾದಿ ಗುಗ್ಗುಳವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸ್ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ಚಂಗರಿ (Oxalis) ಗುಣಗಳು: ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಚಂಗರಿ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯು ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ನವರತ್ನ ರಾಜ ಮೃಗಾಂಕ ರಸ: ವಾತ ರೋಗ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ
ನವರತ್ನ ರಾಜ ಮೃಗಾಂಕ ರಸವು ವಾತ ರೋಗ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ದೇಹದ ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯಾದ ಔಜಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ನಾಗ ಭಸ್ಮ: ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಜೋಡು ನೋವಿಗೆ ಪರಂಪರಾಗತ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಪರಿಹಾರ
ನಾಗ ಭಸ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೀಸದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಜಾಮ್ಬಳ (ನೀಲಿ ಹಣ್ಣು): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಅದ್ಭುತ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಜಾಮ್ಬಳ (ನೀಲಿ ಹಣ್ಣು) ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ. ಇದರ ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಚಿರಬಿಲ್ವ (Indian Elm): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹಾಗೂ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಹಾರ
ಚಿರಬಿಲ್ವವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಎಲುಗಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಇಂದ್ರವಾರುಣಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು: ಕಠಿಣ ಕಬ್ಜ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಇಂದ್ರವಾರುಣಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ ತರಬೂಸಿಯು ಕಠಿಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು; ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ