ವೃದ್ಧಿ ಕಾಡಿನ ಬೆಳೆ: ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ

ವೃದ್ಧಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ವೃದ್ಧಿ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಷ್ಟವರ್ಗ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ರಿದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆ ಮತ್ತು ಭಾವಪ್ರಕಾಶ ನಿಘಂಟು 같은 ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ರಸಾಯನವೆಂದು (ವರ್ಧಕ) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಂಪು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವವರು, ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವಿರುವವರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ.

ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸತ್ಯ: "ವೃದ್ಧಿಯ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಕೇವಲ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಏಳು ಧಾತುಗಳನ್ನು (ಕೋಶಗಳನ್ನು) ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ."

ವೃದ್ಧಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳು ಸಿಹಿ ರಸ (ರುಚಿ), ಗುರು (ಭಾರವಾದ) ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಚಿಕಣಿ) ಗುಣಗಳು, ಹಾಗೂ ಶೀತಲ ವೀರ್ಯ (ತಂಪಾದ ಶಕ್ತಿ). ಈ ಗುಣಗಳು ಸೇರಿ ಇದನ್ನು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ವಿಪಾಕ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮ) ಕೂಡ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ದೇಹವು ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವೃದ್ಧಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೂರ್ಣ (ಪುಡಿ), ಕಷಾಯ (ಕಷಾಯ) ಅಥವಾ ಟಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1/2 ರಿಂದ 1 ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 1 ಚಮಚ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ಕಫ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕೆಟ್ಟಿರುವವರು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು