ವಾರಣಾದಿ ಘೃತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು

ವಾರಣಾದಿ ಘೃತ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಆಮ) ಹೊರಹಾಕುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವು 'ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ'ವನ್ನು (ಬಿಸಿ ಶಕ್ತಿ) ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ರುಚಿ ಕಹಿ (ತಿಕ್ತ) ಮತ್ತು ಕಷಾಯ (ಚಪ್ಪು) ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳು ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೇದಸ್ಸನ್ನು (ಕೊಬ್ಬನ್ನು) ಕರಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ವರ್ಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಘೃತದ ಕಹಿ ರುಚಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ ರುಚಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಶೋಷಕ). ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ರುಚಿಯು ಕೇವಲ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ; ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಊತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಾರಣಾದಿ ಘೃತದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರತಿ ಔಷಧಿಯೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಈ ಕೋಷ್ಟಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ: ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವು 'ಲೇಖನ' ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊತಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ವಾರಣಾದಿ ಘೃತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ (೨.೫ ಮಿಲಿ) ಒಂದು ಚಮಚದ (೫ ಮಿಲಿ) ವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಘೃತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗಲೇ ಸೇವಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಅದು ಜಿಗುಟು ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.