ಶಿಲಾಜಿತ್ ಲಾಭಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಬಳಕೆಗಳು
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ?
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಎಂಬುದು ಹಿಮಾಲಯದ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಂಟು ಅಂಟಾದ, ಕಾಡುಗಂಟಿನಂತಹ ರೆಸಿನ್. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 'ರಸಾಯನ'ವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಬಂಡೆಗಳ ಸೀಳುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರವು ಬದಲಾವಣೆ ಹೊಂದಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊತಕಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಶಿಲಾಜಿತ್ ದೇಹದ ಚಾನೆಲ್ಗಳನ್ನು (ಸ್ರೋತಸ್) ಆಳವಾಗಿ ತಲುಪಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಲ್ಲದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಉಗ್ಗು. ಆಧುನಿಕ ಮಾರಾಟಗಾರಿಕೆ ಇದನ್ನು 'ಅದ್ಭುತ ಔಷಧ' ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀರ್ನಾಗ್ನಿಯನ್ನು (ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ (ಶೋಧಿತ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ನ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿಲಾಜಿತ್ನ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ 'ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ' (ಚೂಚು ತಾಪಮಾನ) ಮತ್ತು 'ಲಘು ಗುಣ' (ಹಗುರವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪುವ ಗುಣ) ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಕಸವನ್ನು (ಆಮ) ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಮ್ಲೀಯತೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ (Property) | ಕನ್ನಡ ವಿವರಣೆ | ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ |
|---|---|---|
| ರಸ (Rasa) ಕಟು, ಕಷಾಯ | ಕಹಿ ಮತ್ತು ಉಗ್ಗು ರುಚಿ | ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ಗುಣ (Guna) | ಲಘು (ಹಗುರ), ರೂಕ್ಷ (ಒರಟು) | ದೇಹದ ಆಳದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ |
| ವೀರ್ಯ (Virya) | ಉಷ್ಣ (ಚೂಚು) | ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಚಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ವಿಪಾಕ (Vipaka) | ಕಟು | ಜೀರ್ಣವಾದ ನಂತರವೂ ಉಗ್ಗು ರುಚಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ |
| ದೋಷ ಕಾರ್ಯ (Dosha Karma) | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ | ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು) |
ಶಿಲಾಜಿತ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ತು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಟೆನ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧ. ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವೂ ಇದಕ್ಕಿದೆ.
"ಶಿಲಾಜಿತ್ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಲ್ಲ, ಇದು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವ ಜೈವಿಕ ಜನರೇಟರ್."
ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳ ಸುಸ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಶಿಲಾಜಿತ್ನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ (ಸುಮಾರು 300-500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ) ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುದ್ಧವಲ್ಲದ ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಮ್ಲೀಯತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆಸುತ್ತುವರಿಯುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಅನುಕ್ರಮಣಿಕೆ (FAQ): ಶಿಲಾಜಿತ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 'ರಸಾಯನ' ಮತ್ತು 'ಬಲ್ಯ' ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಂಥವರು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶಿಲಾಜಿತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಧಿಕ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಸುಸ್ತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 300-500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಮ್ಲೀಯತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆಸುತ್ತುವರಿಯುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ಗ್ರಂಥಿಪರ್ಣಿ (ಗ್ರಂಥಿಪರ್ಣಿ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ವಾತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ
ಗ್ರಂಥಿಪರ್ಣಿಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹಾಕದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಔಷಧಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಗೋಕ್ಷುರಾದಿ ಗುಗ್ಗುಲು: ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್, ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
ಗೋಕ್ಷುರಾದಿ ಗುಗ್ಗುಲು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪಾರಂಪರಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಮೂತ್ರ ಮಾರ್ಗದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಸಿಂಹಮೂಲದ ಲಾಭಗಳು: ವಾತ ದೋಷ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಸಿಂಹಮೂಲವು ವಾತ ದೋಷ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ರೇಣುಕಾ (Vitex agnus-castus): ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ರೇಣುಕಾ (Vitex agnus-castus) ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆರ್ಟಾಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪಾರಂಪರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆರ್ಟಾಹ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಬಾದಾಮಿ: ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾತ ಶಮಕ
ಬಾದಾಮಿಯು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗಳ ಬಲಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಲಾಭಗಳು: ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ 'ಶೀತಲ' ಗುಣ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ