ಶಂಖ ಭಸ್ಮದ ಲಾಭ
ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ
ಶಂಖ ಭಸ್ಮದ ಲಾಭ: ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲತೆಗೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಶಂಖ ಭಸ್ಮ ಎಂದರೇನು?
ಶಂಖ ಭಸ್ಮ ಎಂದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಸುಣ್ಣದ ರೂಪ. ಇದು ಆಮ್ಲತೆ (Acidity), ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧ. ಇದು ಕೇವಲ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಜಠರಾಗ್ನಿಯನ್ನು (ಪಚನಾಕ) ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ ಮರಳಿನಂಥ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅಮ್ಲಪಿತ್ತ (ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ) ಮತ್ತು ವಾತ-ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಸಮುದ್ರದ ಸಿಪ್ಪೆ ತಂಪಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜಠರದ ಉರಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗು ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವು ಜಠರದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೃತಕ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರ.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು ಏನು?
ಶಂಖ ಭಸ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳು: ಲವಣ ರಸ (ಪುಲಿಯ ಸ್ವಾದ), ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಶೀತ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಆಮ) ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ವಿವರಣೆ (ಕನ್ನಡ) |
|---|---|
| ರಸ (ಟೇಸ್ಟ್) | ಲವಣ (ಪುಲಿಯ ಸ್ವಾದ) |
| ಗುಣ (ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಗುಣ) | ಲಘು (ಹಗುರ), ತೀಕ್ಷ್ಣ (ತೀವ್ರ) |
| ವೀರ್ಯ (ಶಕ್ತಿ) | ಶೀತ (ತಂಪಾದ) |
| ವಿಪಾಕ (ಪಚನದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮ) | ಕಟು (ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ) |
| ದೋಷ ಪ್ರಭಾವ | ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ |
ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಶಂಖ ಭಸ್ಮವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಭೋಜನದ ನಂತರ 125 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಜಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲತೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಆಮ್ಲತೆಗೆ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ಭೋಜನದ ನಂತರ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಜಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?
ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ತಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೌದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಆಮ್ಲತೆಗೆ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ಭೋಜನದ ನಂತರ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಜಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?
ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ತಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಶಂಖ ಭಸ್ಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೌದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ಬ್ರಹ್ಮಿ ವಟಿ: ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಪಾತಾಳ ಪರಿಹಾರ
ಬ್ರಹ್ಮಿ ವಟಿಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರಂಪರಾಗತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಹಿ ರುಚಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ನೆನಪು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಫಲ ಗೃತದ ಲಾಭಗಳು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಹಾಯಕ
ಫಲ ಗೃತವು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಜನನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದೇಹದ ಆಳದ ಊತಕಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕಾಂಕಟಕ (Flacourtia indica): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ಕಾಂಕಟಕ (Flacourtia indica) ಕರ್ನಾಟಕದ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪಾಚನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾಡು ಹಣ್ಣು. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಆಮ್ಲಪರ್ಣಿ: ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ಆಮ್ಲಪರ್ಣಿಯು ಕನ್ನಡದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಕಹಿ ಬೇರು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಧನ್ವಂತರ ಗುಳಿಗೆ: ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಧನ್ವಂತರ ಗುಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ವಿಷ ತಿಂದುಕ (ನಕ್ಸ್ ವೋಮಿಕಾ): ನರಗಳಿಗೆ ಬಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಉತ್ತೇಜಕ
ವಿಷ ತಿಂದುಕವು (ನಕ್ಸ್ ವೋಮಿಕಾ) ನರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ; ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ