ರೋಹಿಷಾ: ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ರೋಹಿಷಾ (Rohisha) ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ರೋಹಿಷಾ (Cymbopogon martinii), ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ 'ಪಾಮರೋಸಾ' ಅಥವಾ 'ಇಂಡಿಯನ್ ಜೆರೇನಿಯಂ' ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸುಗಂಧಭರಿತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೀಲು ನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು (Lemonggrass) ಮತ್ತು ರೋಹಿಷಾ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿಯಂತಹ ಸುವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ರೋಹಿಷಾವನ್ನು 'ಉಷ್ಣ' (ಬಿಸಿ) ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಟು (ಖಾರ) ಹಾಗೂ ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ) ರಸವುಳ್ಳ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ವರ್ಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಗಳು ದೇಹದ ಆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದು, ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
ರೋಹಿಷಾದ ರುಚಿಯ ಕೇವಲ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಟು ರುಚಿಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (Metabolism) ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಸ್ರೋತಸ್ಗಳನ್ನು (ದೇಹದ ನಾಳಗಳು) ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ತಿಕ್ತ ರುಚಿಯು ರಕ್ತಶುದ್ಧಿ ಮಾಡಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಣ್ಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ವಿಗುಣ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೀಲು ವಾತದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳವರೆಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಹಿಷಾ (Rohisha) ಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು?
ರೋಹಿಷಾವು 'ಲಘು' (ಹಗುರ) ಮತ್ತು 'ತೀಕ್ಷ್ಣ' (ಚುರುಕು) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಆಳಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ 'ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ' (ಬಿಸಿ ಶಕ್ತಿ) ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಣ್ಣನೆಯ, ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
| ಗುಣ (Property) | ವಿವರಣೆ (Description) | ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ (Effect on Body) |
|---|---|---|
| ರಸ (Taste) | ಕಟು (ಖಾರ), ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ) | ದೋಷಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಶುದ್ಧಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ಗುಣ (Quality) | ಲಘು (ಹಗುರ), ತೀಕ್ಷ್ಣ (ಚುರುಕು) | ದೇಹದ ಆಳಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಜಡತ್ವವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ |
| ವೀರ್ಯ (Potency) | ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) | ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ವಿಪಾಕ (Post-digestive) | ಕಟು (ಖಾರ) | ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವಾತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ |
| ದೋಷ ಪ್ರಭಾವ | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ಹರಣ | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು |
ರೋಹಿಷಾ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ (Dosage & Usage)
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ರೋಹಿಷಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಹಿಷಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ (1:4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ) ಬಿಸಿ ಮಾಡದೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸುವುದಾದರೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ರೋಹಿಷಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗಮನಿಸಿ: ರೋಹಿಷಾ ಬಿಸಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆ (ಪಿತ್ತ) ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ರೋಹಿಷಾ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರೋಹಿಷಾವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ (ಶೂಲ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ರೋಹಿಷಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ರೋಹಿಷಾವನ್ನು ಚೂರ್ಣವಾಗಿ (1/2-1 ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು/ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ), ಕಷಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-2) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರೋಹಿಷಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದೇ?
ರೋಹಿಷಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ (Carrier oil) ಬೆರೆಸಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂಟ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಯಾರು ರೋಹಿಷಾ ಬಳಸಬಾರದು?
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆ ಇರುವವರು, ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಹಿಷಾ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ತಮಾಲಪತ್ರ (ತೇಜಪತ್ರ): ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ
ತಮಾಲಪತ್ರವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಶರೀರದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಪರ್ಪಟಕ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
ಪರ್ಪಟಕವು (ಪಲಾಶಿ) ಪಿತ್ತದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಗ್ರೀಷ್ಮ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷ: ಮೂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷವು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ: ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ. ಇದು ಮುಂಜನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ): ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ) ಮರವು ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ತವಕ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ): ಸೀತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಹಜ ಔಷಧ
ತವಕ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಬಲವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ