ಫನಿತ (ಬೆಲ್ಲದ ಸಿರಪ್) ಯೋಗ: ವಾತ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳು

ಫನಿತ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಫನಿತ ಎಂಬುದು ಸಕ್ಕರೆ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಾದ ಅರ್ಧ-ಘನ ರೂಪದ ಬೆಲ್ಲದ ಸಿರಪ್. ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ 'ಬ್ರಿಮ್ಹನಿಯ' (ಶರೀರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ) ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಫನಿತವು ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಶರೀರದ ಊತಕಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಭಾರವಾದ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು.

"ಫನಿತವು ವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಭಾರವಾದ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಿರುವವರಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ."

ಫನಿತದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಫನಿತವು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ (ಚಳಿ ನಿವಾರಕ ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಮಧುರ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

"ಭಾವಪ್ರಕಾಶ ನಿಘಂಟುವಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಫನಿತವು ವಾತವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಫನಿತವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಫನಿತವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದನ್ನು ಗುಣಗೊಂಡ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ವಾತ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು:

• ತೆನೆಯೊಂದಿಗೆ: ಒಂದು ಚಮಚ ಫನಿತವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ: ಶರೀರದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಹರ್ಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣ: ದಿನಕ್ಕೆ ೧-೨ ಚಮಚದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರ.

ಫನಿತ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಫನಿತವು ಭಾರವಾದ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಫ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಅಸ್ಥಮಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಮ್ಮು) ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.