AyurvedicUpchar
ಮಹಾನಿಂಬು — ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ

ಮಹಾನಿಂಬು: ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯ

3 ನಿಮಿಷ ಓದುನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ

AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮಹಾನಿಂಬು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನಿಂದ ಇದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನ?

ಮಹಾನಿಂಬು (Melia azedarach) ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯ. ಇದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಗುಣವು ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು.

ಇದು ತನ್ನ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದ 'ವಿಷಹರ' (ವಿಷನಾಶಕ) ಮತ್ತು 'ರಕ್ತಶೋಧಕ' (ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವವು) ಎಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಾನಿಂಬು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರೆದರೆ, ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಕಹಿ ವಾಸನೆ ತಕ್ಷಣ ಏಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಮಲಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿವೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ 'ಶೀತ ವೀರ್ಯ' ಅಥವಾ ತಂಪು ಶಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ:

ಗುಣ (ಸಂಸ್ಕೃತ)ಕನ್ನಡ ಅರ್ಥದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ
ರಸ (Rasa)ಕಟು, ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ)ಚರ್ಮದ ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಣ (Guna)ಲಘು, ರೂಕ್ಷ (ಹಗುರ ಮತ್ತು ಒರಟು)ಶರೀರದಿಂದ ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ವೀರ್ಯ (Virya)ಶೀತಲ (ತಂಪು)ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಪಾಕ (Vipaka)ಕಟು (ಹುಳಿ)ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕರ್ಮ (Karma)ಕಷ್ಠಘ್ನ, ಕೃಮಿಘ್ನಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಹಾನಿಂಬುವು 'ಶೀತ ವೀರ್ಯ' ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಹಾನಿಂಬು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ಧತಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅರೆದು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ತ್ವರಿತ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಇದರ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಡಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಾನಿಂಬುವು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಮಲಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಛಾತಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅನುಭವಿ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಕುಷ್ಠ) ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು (ಕೃಮಿಘ್ನ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚೂರ್ಣ (ಅರ್ಧ-ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಕಷಾಯ (ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ) ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುಳಿಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನಂತೆಯೇ ಮಹಾನಿಂಬು ಕೂಡ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಾನಿಂಬುವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಆಳದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚೂರ್ಣ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಗುಳಿಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ. ಇದು ದೇಹದ ಆಳದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ತಮಾಲಪತ್ರ (ತೇಜಪತ್ರ): ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ

ತಮಾಲಪತ್ರವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಶರೀರದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಪರ್ಪಟಕ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ

ಪರ್ಪಟಕವು (ಪಲಾಶಿ) ಪಿತ್ತದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಗ್ರೀಷ್ಮ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷ: ಮೂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ

ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷವು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ: ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ

ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ. ಇದು ಮುಂಜನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ): ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ) ಮರವು ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ತವಕ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ): ಸೀತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಹಜ ಔಷಧ

ತವಕ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಬಲವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ