AyurvedicUpchar
ಮಹಾನಿಂಬು — ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ

ಮಹಾನಿಂಬು: ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯ

3 ನಿಮಿಷ ಓದುನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ

AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮಹಾನಿಂಬು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನಿಂದ ಇದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನ?

ಮಹಾನಿಂಬು (Melia azedarach) ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯ. ಇದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಗುಣವು ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು.

ಇದು ತನ್ನ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದ 'ವಿಷಹರ' (ವಿಷನಾಶಕ) ಮತ್ತು 'ರಕ್ತಶೋಧಕ' (ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವವು) ಎಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಾನಿಂಬು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರೆದರೆ, ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಕಹಿ ವಾಸನೆ ತಕ್ಷಣ ಏಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಮಲಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿವೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ 'ಶೀತ ವೀರ್ಯ' ಅಥವಾ ತಂಪು ಶಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ:

ಗುಣ (ಸಂಸ್ಕೃತ)ಕನ್ನಡ ಅರ್ಥದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ
ರಸ (Rasa)ಕಟು, ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ)ಚರ್ಮದ ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಣ (Guna)ಲಘು, ರೂಕ್ಷ (ಹಗುರ ಮತ್ತು ಒರಟು)ಶರೀರದಿಂದ ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ವೀರ್ಯ (Virya)ಶೀತಲ (ತಂಪು)ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಪಾಕ (Vipaka)ಕಟು (ಹುಳಿ)ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕರ್ಮ (Karma)ಕಷ್ಠಘ್ನ, ಕೃಮಿಘ್ನಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಹಾನಿಂಬುವು 'ಶೀತ ವೀರ್ಯ' ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಹಾನಿಂಬು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ಧತಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅರೆದು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ತ್ವರಿತ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಇದರ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಡಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಾನಿಂಬುವು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಮಲಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಛಾತಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅನುಭವಿ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಕುಷ್ಠ) ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು (ಕೃಮಿಘ್ನ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚೂರ್ಣ (ಅರ್ಧ-ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಕಷಾಯ (ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ) ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುಳಿಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನಂತೆಯೇ ಮಹಾನಿಂಬು ಕೂಡ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಾನಿಂಬುವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಆಳದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಮಹಾನಿಂಬುವನ್ನು ಚೂರ್ಣ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಗುಳಿಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ.

ಮಹಾನಿಂಬು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?

ಮಹಾನಿಂಬು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ. ಇದು ದೇಹದ ಆಳದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಅಗ್ನಿಕುಮಾರಿಕಾ (ಅಲೋವೆರಾ): ಬೆಳಕಿನ ಹಿಡಿತ, ಕಫ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ

ಅಗ್ನಿಕುಮಾರಿಕಾ (ಅಲೋವೆರಾ) ಕೇವಲ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಇದು ಜೀರ್ನಾಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ದೇಹದ ಕಫ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತದೋಷವಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕಳಸು (ಖರಬೂಜ): ಪಿತ್ತ ಶಮಕ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪಂಚಕರ್ಮ ಆಹಾರ

ಕಳಸು (ಖರಬೂಜ) ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶರೀರಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಹವನ್ನು ತೀರಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕೊಬ್ಬರಿ: ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ತಂಪಾದ ಶಕ್ತಿ

ಕೊಬ್ಬರಿ ಕೇವಲ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಗವೇಧುಕ (ಜಾಬ್ಸ್ ಟಿಯರ್ಸ್): ಸೋಂಕು, ಹೊಟ್ಟೆಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಗವೇಧುಕವು ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಅಮೃತಪ್ರಶಘೃತ: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳು

ಅಮೃತಪ್ರಶಘೃತವು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧೀಯ ತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಆಳದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಾಹನವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ತೇಜಪತ್ರದ ಲಾಭಗಳು: ಪಚನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಣೆ

ತೇಜಪತ್ರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧೀಯ ಸೊಪ್ಪು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಲೀಫ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಮಹಾನಿಂಬು: ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ | AyurvedicUpchar