AyurvedicUpchar

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮ

ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮ: ಚರ್ಮ, ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಉಪಯೋಗಗಳು

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ

AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮ ಎಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕೀಟಲೆ, ಚರ್ಮರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಾಂಸ್ಯದ ಸುಟ್ಟ ರಾಶಿ. ಹಸಿ ಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ಲೋಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಲೋಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು 'ಶೋಧನ' (ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ಮತ್ತು 'ಮರಣ' (ಭಸ್ಮೀಕರಣ) ಎಂಬ ಕಠಿಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗದೆ ಅದು ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಭಾವಪ್ರಕಾಶ ನಿಘಂಟು ನಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಾದಾಗ ಇದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧವೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಡಿಯ ರುಚಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಹಿ (ತಿಕ್ತ ರಸ) ಮತ್ತು ಇದರ ಶಕ್ತಿ ಉಷ್ಣವಾಗಿದೆ (ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ). ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸುವ ಮತ್ತು ತೇವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಪವಿತ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಷನಾಶಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯ ಮೂಲಕ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಪರಜೀವಿ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ."

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವು ಕೇವಲ ಲೋಹವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಹಿ ರುಚಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಗುಣವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಸ್ವರೂಪದಿಂದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಗುಣದ ಹೆಸರು ಕನ್ನಡ ವಿವರಣೆ ಪರಿಣಾಮ
ರಸ (ರುಚಿ) ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ) ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವಿಷನಾಶ
ಗುಣ (ಗುಣಲಕ್ಷಣ) ಲಘು (ಹಗುರ), ರೂಕ್ಷ (ಒಣ) ಚರ್ಮದ ತೇವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ವೀರ್ಯ (ಶಕ್ತಿ) ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) ಪರಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಪಾಕ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ) ಕಟು (ಮುರಕ) ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದೋಷ ಕಾರ್ಯ ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಮಿತಿ ಮೀರಿದರೆ)

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದೋಷ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹುಳುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಸು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಬಿಸಿ ಪುಡಿ) ತುಪ್ಪ, ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಷ್ಣ ಗುಣದ ಕಾರಣ, ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು (FAQ)

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಸು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಕಾರ) ತುಪ್ಪ, ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವು ಯಾರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಇದು ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅತಿಯಾದ ಪಿತ್ತ ದೋಷವಿರುವವರು ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸದಾ ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಸು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಕಾರ) ತುಪ್ಪ, ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಕಾಂಸ್ಯ ಭಸ್ಮವು ಯಾರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಇದು ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅತಿಯಾದ ಪಿತ್ತ ದೋಷವಿರುವವರು ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಅಗ್ನಿಕುಮಾರಿಕಾ (ಅಲೋವೆರಾ): ಬೆಳಕಿನ ಹಿಡಿತ, ಕಫ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ

ಅಗ್ನಿಕುಮಾರಿಕಾ (ಅಲೋವೆರಾ) ಕೇವಲ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಇದು ಜೀರ್ನಾಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ದೇಹದ ಕಫ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತದೋಷವಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕಳಸು (ಖರಬೂಜ): ಪಿತ್ತ ಶಮಕ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪಂಚಕರ್ಮ ಆಹಾರ

ಕಳಸು (ಖರಬೂಜ) ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶರೀರಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಹವನ್ನು ತೀರಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕೊಬ್ಬರಿ: ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ತಂಪಾದ ಶಕ್ತಿ

ಕೊಬ್ಬರಿ ಕೇವಲ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಗವೇಧುಕ (ಜಾಬ್ಸ್ ಟಿಯರ್ಸ್): ಸೋಂಕು, ಹೊಟ್ಟೆಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಗವೇಧುಕವು ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಅಮೃತಪ್ರಶಘೃತ: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳು

ಅಮೃತಪ್ರಶಘೃತವು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧೀಯ ತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಆಳದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಾಹನವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ತೇಜಪತ್ರದ ಲಾಭಗಳು: ಪಚನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಣೆ

ತೇಜಪತ್ರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧೀಯ ಸೊಪ್ಪು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಲೀಫ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ