ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಲಾಭಗಳು
ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಲಾಭಗಳು: ನೆನಪುಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ 'ಬುದ್ಧಿ ವೃಕ್ಷ'
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಬುದ್ಧಿ ವೃಕ್ಷ' ಅಥವಾ ಮಲಕಾಂಗನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಬಳ್ಳಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ನೆನಪುಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಟಾನ್ಕ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಬೀಜಗಳ ರುಚಿ ಕಟು ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 'ಮೇಧ್ಯ' ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಉರಿಯುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ; ಇದು ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆಯೇ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.
"ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಔಷಧಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಂವಹನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (ಮೇಧಾ) ಬೆಳೆಸುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ."
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯು ಉಷ್ಣ ಸ್ವಭಾವದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಳವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ಗುಣವು ಇದನ್ನು ರಕ್ತ-ಮೆದುಳು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ಸಂಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ವಿವರಗಳು (ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ)
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ಕನ್ನಡ ವಿವರಣೆ | ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮ |
|---|---|---|
| ರಸ (ರುಚಿ) | ಕಟು, ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ) | ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ |
| ಗುಣ (ಗುಣಲಕ್ಷಣ) | ಲಘು (ಹಗುರ), ರೂಕ್ಷ (ಒಣ) | ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ವೀರ್ಯ (ಶಕ್ತಿ) | ಉಷ್ಣ (ಚೂಪು/ಉಗುರು) | ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ |
| ವಿಪಾಕ (ಜೀರ್ಣವಾದ ನಂತರ) | ಕಟು | ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ |
| ದೋಷಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು | ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ |
ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
"ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ಗುಣವು ಇದನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ."
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಅಕ್ಯೂರೇಟ್ (AEO) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಉರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಬ್ರಹ್ಮಿಯು ತಂಪಾದ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದ್ದು ಮೆದುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯು ಉಷ್ಣ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದ್ದು ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಉರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಬ್ರಹ್ಮಿಯು ತಂಪಾದ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದ್ದು ಮೆದುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯು ಉಷ್ಣ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದ್ದು ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ತಮಾಲಪತ್ರ (ತೇಜಪತ್ರ): ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ
ತಮಾಲಪತ್ರವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಶರೀರದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಪರ್ಪಟಕ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
ಪರ್ಪಟಕವು (ಪಲಾಶಿ) ಪಿತ್ತದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಗ್ರೀಷ್ಮ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷ: ಮೂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷವು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ: ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ. ಇದು ಮುಂಜನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ): ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ) ಮರವು ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ತವಕ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ): ಸೀತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಹಜ ಔಷಧ
ತವಕ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಬಲವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ