ಭ

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ (Bhumyamalaki)

ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ (Bhumyamalaki): ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ

3 ನಿಮಿಷ ಓದುಮಾರ್ಚ್ 28, 2026

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ

AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ (Bhumyamalaki) ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶೇಷವೇ?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ (Bhumyamalaki), ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು Phyllanthus niruri, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡ. ಇದು ನೆಲದ ಹತ್ತಿರ ಬೆಳೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಗಿಡವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕರುಳಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆ ಮತ್ತು ಭಾವಪ್ರಕಾಶ ನಿಘಂಟು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 'ಶೀತಲ' ಗುಣವಿರುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಗಿಡದ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ರುಚಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ), ಕಷಾಯ (ಕಸಿವಿಸಿ), ಮತ್ತು ಮಧುರ (ಹುಳುಪು) ಎಂಬ ಮೂರು ರಸಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಿಡವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.

"ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯು ಶೀತ ವೀರ್ಯ (冷 ಶಕ್ತಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕರುಳಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ."

ನೀವು ಈ ಗಿಡದ ಎಲೆಯನ್ನು ಚೆವಿನಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲು ಕಹಿ ರುಚಿ ಬರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಸಿವಿಸಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳುಪು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೇ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ನಂತರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಗಳು (ರಸ, ಗುಣ, ವೀರ್ಯ) ಯಾವುವು?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಇದರ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಗಿಡವು 'ಲಘು' (ಹಗುರ) ಮತ್ತು 'ರುಕ್ಷ' (ಒಣ) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣದ ಹೆಸರು (ಸಂಸ್ಕೃತ/ಕನ್ನಡ)	ವಿವರಣೆ (ಕನ್ನಡ)	ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ
ರಸ (Rasa) ತಿಕ್ತ, ಕಷಾಯ, ಮಧುರ	ಕಹಿ, ಕಸಿವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳುಪು	ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಣ (Guna) ಲಘು, ರುಕ್ಷ	ಹಗುರ ಮತ್ತು ಒಣ	ಶರೀರದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೀರ್ಯ (Virya) ಶೀತ	ಠಂಡು ಶಕ್ತಿ	ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯನ್ನು (ಪಿತ್ತ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಪಾಕ (Vipaka) ಮಧುರ	ಜೀರ್ಣವಾದ ನಂತರ ಹುಳುಪು	ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಭಾವ (Prabhava) ಯಕೃತ್-ಉತ್ತೇಜಕ	ಕರುಳಿನ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿ	ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಧಾನ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೂರ್ಣ (ಬುಡಿ), ಕಷಾಯ (ಕಾಯಸಿ), ಅಥವಾ ಗುಳಿಗೆ (ಗೋಳಿ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೂರ್ಣ (ಪುಡಿ): ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಲಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಕಷಾಯ (ಕಾಯಸಿ): ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಾಕಿ ಇರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿಸಿ, ಆರಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಗುಳಿಗೆ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ 1-2 ಗುಳಿಗೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು.

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ (ಕರುಳು) ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಇದನ್ನು ಪುಡಿ (ಅರ್ಧ-ಒಂದು ಚಮಚ), ಕಷಾಯ (ಕಾಯಿಸಿದ ನೀರು) ಅಥವಾ ಗುಳಿಗೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪುರಾತನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಭೂಮ್ಯಮಲಕಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ: ವಾತ ದೋಷ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಶಕ್ತಿ

ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕರ್ಚೂರದ ಲಾಭಗಳು: ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆಗಾಗಿ ಪಾರಂಪರಿಕ ಖರ್ಜೂರ

ಕರ್ಚೂರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕರ್ಚೂರವು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.</p>

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಅಸಾನಾದಿ ಕ್ವಥ್‌ನ ಲಾಭಗಳು: ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಪರಿಹಾರ

ಅಸಾನಾದಿ ಕ್ವಥ್‌ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಪರಿಹಾರ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 'ರೋಪಣ' ಅಥವಾ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕುಸುಂಭ ತೈಲ: ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಬದಲಾಯಿಸದ ಕಬ್ಜ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರ

ಕುಸುಂಭ ತೈಲವು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಉಷ್ಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಬ್ಜ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಚಂದ್ರಪ್ರಭ ವಟಿ: ಮೂತ್ರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ, ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಮತ್ತು ದೋಷ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಲಾಭಗಳು

ಚಂದ್ರಪ್ರಭ ವಟಿ ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ. ಇದು ಶಿಲಾಜಿತ್ ಮತ್ತು ಗುಗ್ಗುಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಸೌಭಾಗ್ಯ ಶುಂಠಿ: ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ದುರ್ಬಲತೆ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ

ಸೌಭಾಗ್ಯ ಶುಂಠಿ ಎಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಅದ್ರಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದು, ವಾಯು ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

• Charaka Samhita (चरक संहिता)
• Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
• Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)

ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ