ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ: ಮುರಿತ ಹಾಗೂ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಸಸ್ಯ

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ (ಹಜೋಡ್ ಅಥವಾ Cissus quadrangularis) ಎಂಬುದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲಗಳಂತೆ ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಇದು 'ಜೈವಿಕ ಗುಂಡ್' (Biological Glue) ಆಗಿ ವರ್ತಿಸಿ, ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಇದರ ನಾಲ್ಕು ಬದಿಗಳಿರುವ ಮಾಂಸಲ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಡಿಸಿದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ-ಹುಳಿ ರಸ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ (ಪಲ್ಯ) ಆಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 'ಅಸ್ಥಿ ಸಂಧಾನಕಾರಕ' (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವವು) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು 'ಲಘು' (ಹಗುರ), 'ರುಕ್ಷ' (ಪೊರೆ) ಮತ್ತು 'ಉಷ್ಣ' (ಚುರುಕು/ಬಿಸಿ) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಕೂಡಲೇ ಅಡ್ಡಹಾಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ 'ಮಧುರ' (ಹಿಪ್ಪು) ರಸವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ರುಚಿ ಕೇವಲ ಅನುಭವವಲ್ಲ, ಅದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಸಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ತಕ್ಷಣದ ನೋವಿನ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ತೇಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಂಪ್ರದಾಯ.

"ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಪುಡಿಯನ್ನು (ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚದವರೆಗೆ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಸಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಯಾವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣಪಡಲು ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.