ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ: ಮುರಿತ ಹಾಗೂ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಸಸ್ಯ
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲ (ಹಜೋಡ್ ಅಥವಾ Cissus quadrangularis) ಎಂಬುದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲಗಳಂತೆ ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಇದು 'ಜೈವಿಕ ಗುಂಡ್' (Biological Glue) ಆಗಿ ವರ್ತಿಸಿ, ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಇದರ ನಾಲ್ಕು ಬದಿಗಳಿರುವ ಮಾಂಸಲ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಡಿಸಿದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ-ಹುಳಿ ರಸ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ (ಪಲ್ಯ) ಆಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 'ಅಸ್ಥಿ ಸಂಧಾನಕಾರಕ' (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವವು) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು 'ಲಘು' (ಹಗುರ), 'ರುಕ್ಷ' (ಪೊರೆ) ಮತ್ತು 'ಉಷ್ಣ' (ಚುರುಕು/ಬಿಸಿ) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಕೂಡಲೇ ಅಡ್ಡಹಾಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ 'ಮಧುರ' (ಹಿಪ್ಪು) ರಸವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ (Property) | ಕನ್ನಡ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ರಸ (Taste) | ಕಟು (ಕಠಿಣ) ಮತ್ತು ಮಧುರ (ಹಿಪ್ಪು) - ಮುರಿತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಗುಣ (Quality) | ಲಘು (ಹಗುರ) ಮತ್ತು ರುಕ್ಷ (ಪೊರೆ) - ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ವೀರ್ಯ (Potency) | ಉಷ್ಣ (ಚುರುಕು/ಬಿಸಿ) - ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ವಿಪಾಕ (Post-digestive effect) | ಕಟು - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಕಟು ರಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ದೋಷ ಕಾರ್ಯ | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
ಸಸ್ಯದ ರುಚಿ ಕೇವಲ ಅನುಭವವಲ್ಲ, ಅದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಸಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ತಕ್ಷಣದ ನೋವಿನ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ತೇಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಂಪ್ರದಾಯ.
"ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಪುಡಿಯನ್ನು (ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚದವರೆಗೆ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಸಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಯಾವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣಪಡಲು ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವನ್ನು ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಸಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಯಾವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣಪಡಲು ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಶಂಖಲವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ಚಂಗರಿ (Oxalis) ಗುಣಗಳು: ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಚಂಗರಿ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯು ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ನವರತ್ನ ರಾಜ ಮೃಗಾಂಕ ರಸ: ವಾತ ರೋಗ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ
ನವರತ್ನ ರಾಜ ಮೃಗಾಂಕ ರಸವು ವಾತ ರೋಗ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ದೇಹದ ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯಾದ ಔಜಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ನಾಗ ಭಸ್ಮ: ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಜೋಡು ನೋವಿಗೆ ಪರಂಪರಾಗತ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಪರಿಹಾರ
ನಾಗ ಭಸ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೀಸದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಜಾಮ್ಬಳ (ನೀಲಿ ಹಣ್ಣು): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಅದ್ಭುತ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಜಾಮ್ಬಳ (ನೀಲಿ ಹಣ್ಣು) ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ. ಇದರ ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಚಿರಬಿಲ್ವ (Indian Elm): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹಾಗೂ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಹಾರ
ಚಿರಬಿಲ್ವವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಎಲುಗಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಇಂದ್ರವಾರುಣಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು: ಕಠಿಣ ಕಬ್ಜ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಇಂದ್ರವಾರುಣಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ ತರಬೂಸಿಯು ಕಠಿಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು; ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ