ಅಜ್ಮೋದ: ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಹಾಳು
ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ
AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಜ್ಮೋದ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಕಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಅಜ್ಮೋದ (Celery seeds) ಎಂಬುದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು 2,000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು 'ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆಂಟಾಸಿಡ್' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯುವಿಕೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ (ಸೂತ್ರ ಸ್ಥಾನ, ಅಧ್ಯಾಯ 18) ಇದನ್ನು 'ಉಷ್ಣ' (ಚಳಿಹೋಗಿಸುವ) ಗುಣವುಳ್ಳದ್ದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಅಜ್ಮೋದವು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಇದನ್ನು ಜಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಅಜ್ಮೋದವು ನಿಮ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಫ ಪ್ರಕೃತಿಯವರಿಗೆ ಇದು ಮೆದುವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರಿಗೆ ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ಕ್ರ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯವರು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ ಆಮ್ಲದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆ ಬರಬಹುದು.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ: ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಜ್ಮೋದ ಎಲೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬೀಜವನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ 'ಅಗ್ನಿ' ಎಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಬೆಂಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಬೆಂಕಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗದೆ ಕೂರುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಮೋದವು ಈ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
"ಅಜ್ಮೋದವು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." - ಚರಕ ಸಂಹಿತೆ
ಅಜ್ಮೋದವು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಕಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?
ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಜ್ಮೋದವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಜ್ಮೋದದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ರಸ (ಟೇಸ್ಟ್) | ಕಟು (ತೀಕ್ಷ್ಣ), ಕಡು (ಕಹಿ) |
| ಗುಣ (ಗುಣಗಳು) | ಲಘು (ಹಗುರ), ರೂಕ್ಷ (ಒಣ) |
| ವೀರ್ಯ (ಶಕ್ತಿ) | ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) |
| ವಿಪಾಕ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮ) | ಕಟು (ತೀಕ್ಷ್ಣ) |
| ದೋಷಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ | ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು |
ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಇದನ್ನು ಬೀಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅಜ್ಮೋದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಅಜ್ಮೋದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕುಗ್ಗಿದಾಗ ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಿಂದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಅಜ್ಮೋದದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಅಜ್ಮೋದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಧುರವಾದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಜ್ಮೋದವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ?
ಅಜ್ಮೋದವು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕುಗ್ಗಿದಾಗ ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಿಂದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಅಜ್ಮೋದದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಅಜ್ಮೋದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಧುರವಾದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಜ್ಮೋದವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಜ್ಮೋದವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ?
ಅಜ್ಮೋದವು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ತಮಾಲಪತ್ರ (ತೇಜಪತ್ರ): ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ
ತಮಾಲಪತ್ರವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಅಸಂತುಲನವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಶರೀರದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಪರ್ಪಟಕ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
ಪರ್ಪಟಕವು (ಪಲಾಶಿ) ಪಿತ್ತದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಗ್ರೀಷ್ಮ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷ: ಮೂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ
ಕೋಕಿಲಾಕ್ಷವು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಔಷಧಿ. ಇದು ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ: ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ
ಮಹಾಮಂಜಿಷ್ಟಾದಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಪಿತ್ತದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧ. ಇದು ಮುಂಜನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ): ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಕರಂಜ (ಕುರುಂಜಿ) ಮರವು ಕಫ ದೋಷ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ತವಕ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ): ಸೀತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಹಜ ಔಷಧ
ತವಕ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಬಲವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2 ನಿಮಿಷ ಓದು
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ