AyurvedicUpchar

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಲಾಭಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಲಾಭಗಳು: ಮಂಡಿ ನೋವು, ಅರ್ಬುದ ಮತ್ತು ವಾತ ವಿಕಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ತಜ್ಞ ಪರಿಶೀಲಿತ

AyurvedicUpchar ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವು ಅಜಮೋದಾ (ಸೆಲರಿ ಬೀಜ) ಆಧಾರಿತ ಪಾರಂಪರಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಂಡಿ ನೋವು, ಅರ್ಬುದ (ಗೌಟ್) ಮತ್ತು ವಾತ ವಿಕಾರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಂತೆ ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು (ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ) ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು (ಅಮ) ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಮಂಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಕಾ (sciatica) ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ಅಜಮೋದೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಾಡಿಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪಬಲ್ಲ ಏಕೈಕ ಔಷಧಿಯೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ತೀಕ್ಷ್ಣ ರುಚಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದದ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ "ಲೇಖನ" ಗುಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಚೂರ್ಣವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಶೀತಕಾಲದ ರಸೋಲಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯರು ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಗಿರೀ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗುಣಲಕ್ಷಣ (Property) ಕನ್ನಡ ವಿವರಣೆ
ರಸ (Taste) ಕಟು (ತೀಕ್ಷ್ಣ/ಕಾರು), ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ)
ಗುಣ (Quality) ಲಘು (ಹಗುರ), ರೂಕ್ಷ (ಬರಡು/ಒಣ)
ವೀರ್ಯ (Potency) ಉಷ್ಣ (ವಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಾಪಮಾನ)
ವಿಪಾಕ (Post-digestive Effect) ಕಟು (ಜೀರ್ಣವಾದ ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ)
ಕರ್ಮ (Action) ವಾತಶಾಮಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಅರ್ಬುದ ಹರಣ

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಮಂಡಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅರ್ಬುದಕ್ಕೆ ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲು, 3-5 ಗ್ರಾಂ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಅನ್ನ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ವೇಳೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಮ ಸಂಗ್ರಹವಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಮಂಡಿ ನೋವಿಗಾಗಿ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತುಪ್ಪವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದರ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಹೊಕ್ಕು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉದ್ದೀಪಿಸಬಹುದು. ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವು ಅರ್ಬುದಕ್ಕೆ (Gout) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವು ಅರ್ಬುದಕ್ಕೆ (Gout) ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರಭಾವಗಳೇನು?

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ದಹನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಮಂಡಿ ನೋವಿಗಾಗಿ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದರ ತೀವ್ರವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉದ್ದೀಪಿಸಬಹುದು. ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವು ಅರ್ಬುದಕ್ಕೆ (Gout) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣವು ಅರ್ಬುದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರಭಾವಗಳೇನು?

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ದಹನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮಧುಕರಕಟಿ (ಚಕೋತರ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ

ಮಧುಕರಕಟಿ ಅಥವಾ ಚಕೋತರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದ ಹಣ್ಣು. ಇದು ನಿಂಬೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉರಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಫಲತ್ರಿಕಾದಿ ಕಷಾಯ: ವಾಕರಿಕೆ, ಅಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಫಲತ್ರಿಕಾದಿ ಕಷಾಯವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಮ್ಲತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಗಿನ ತಾಪವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಅಲಸಂದೆ ಬೀಜಗಳು: ವಾತ ಸಮತೋಲನ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರ

ಅಲಸಂದೆ ಬೀಜಗಳು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಶುಂಠಿ (ಸುರಿಯೆ): ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿ

ಶುಂಠಿಯು ತಾಜಾ ಅದರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ ಆಳದ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.

3 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಲಘು ಸುತಶೇಖರ ರಸ: ಅಮ್ಲಪಿತ್ತ, ಎದೆಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ | ಆಯುರ್ವೇದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಲಘು ಸುತಶೇಖರ ರಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಸುಡುವಿಕೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೊರೆ ನೀಡದೆ, ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಕ್ಷೀರಬಲ 101 ಆವೃತ್ತಿ ತೈಲದ ಲಾಭಗಳು: ವಾತ ದೋಷ ಮತ್ತು ನರಗಳ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಪರಿಹಾರ

ಕ್ಷೀರಬಲ 101 ಆವೃತ್ತಿ ತೈಲವು 101 ಬಾರಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ನರಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರಕ ಸಂಹಿತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಶೀತ ವೀರ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ನರಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷ ಓದು

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಚರಕ ಸಂಹಿತಾ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯದಂತಹ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಅಜಮೋದಾ ಚೂರ್ಣದ ಲಾಭಗಳು: ಮಂಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ | AyurvedicUpchar