বাসক অবলেহ: কাশি, দম ও রক্তপিত্তের ঘরোয়া आयুर्वेদिक সমাধান

বাসক অবলেহ আসলে কী এবং কেন এটি ব্যবহার করবেন?

বাসক অবলেহ হলো বাসক গাছের পাতা ও ছাল থেকে তৈরি একটি ঘন আচার বা মুরাব্ব জাতীয় ঔষধ, যা মূলত দীর্ঘস্থায়ী কাশি, দম (অ্যাজমা), ব্রঙ্কাইটিস এবং ফুসফুস থেকে রক্ত পড়া রোধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি শ্লেষ্মা গলিয়ে বের করে আনতে এবং শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

আমাদের দেশের রান্নাঘরে যেমন হলুদ বা আদা ব্যবহার করা হয়, তেমনি आयुर्वेদে বাসককে ফুসফুসের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী ভেষজ হিসেবে গণ্য করা হয়। চরক সংহিতা ও ভাবপ্রকাশ নিঘণ্টুতে এর উল্লেখ আছে যে, এটি শরীরের পিত্ত ও কফ দোষ শান্ত করে। তবে খালি পেটে বা অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে এটি বাতের সমস্যা বাড়াতে পারে, তাই সঠিক নিয়ম মেনে সেবন জরুরি।

বাসক অবলেহর তিক্ত ও কষায় স্বাদ কেবল মুখের স্বাদ নয়; এটি সরাসরি রক্ত পরিষ্কার করে এবং ফুসফুসের ক্ষত শুকাতে সাহায্য করে।

বাসক অবলেহর आयुर्वेদिक গুণাগুণ ও শরীরে প্রভাব

প্রতিটি ভেষজ উপাদান শরীরে কীভাবে কাজ করে, তা বোঝার জন্য এর পাঁচটি মূল বৈশিষ্ট্য বা 'পঞ্চভূত' জানা প্রয়োজন। বাসক অবলেহর এই বৈশিষ্ট্যগুলো জানলে আপনি বুঝতে পারবেন কেন এটি আপনার নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য উপযোগী:

বাসক অবলেহর এই ঠান্ডা ও কষায় ধর্ম এটিকে রক্তপিত্ত বা ফুসফুস থেকে রক্ত পড়ার ক্ষেত্রে স্বর্ণমান হিসেবে গণ্য করে। তবে যাদের হজমশক্তি খুব দুর্বল বা শরীরে প্রচণ্ড ঠান্ডা (বাত) আছে, তাদের সতর্ক থাকা উচিত।

বাসক অবলেহ কীভাবে এবং কতটুকু খাবেন?

সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দিনে দুবার ১ থেকে ২ চা-চামচ বাসক অবলেহ কুসুম গরম পানি, দুধ অথবা মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে দেওয়া হয়। ছোটদের ক্ষেত্রে মাত্রা অর্ধেক বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হতে পারে।

খাওয়ার সেরা সময় হলো সকালে নাস্তার পর এবং রাতে খাওয়ার আগে। যদি আপনার গলায় খুব বেশি কফ জমে থাকে, তবে আদার রসের সাথে মিশিয়ে খেলে উপকার দ্বিগুণ হয়। মনে রাখবেন, এটি ঔষধি আচার, তাই সাধারণ মিষ্টি আচারের মতো প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।