রাস্নাদি কাথ: বাত ব্যথা ও গাঁটের জড়তা দূর করার ঘরোয়া সমাধান

রাস্নাদি কাথ আসলে কী?

রাস্নাদি কাথ হলো প্রধান জড়ি রাসনা (Pluchea lanceolata) দিয়ে তৈরি একটি সাধারণ কিন্তু শক্তিশালী কাঁথা, যা শরীরের সব ধরনের বাত দোষ এবং বিশেষ করে গাঁটের ব্যথা ও শক্ত হওয়ার সমস্যায় ব্যবহৃত হয়।

আমাদের রান্নাঘরের মশলার মতোই এটি একটি ভেষজ মিশ্রণ, যা শরীরে জমে থাকা ঠান্ডা ও আর্দ্রতা কমিয়ে গাঁটগুলোকে নরম ও হালকা করে। চরক সংহিতায় এই কাথকে 'শূলঘ্ন' (ব্যথা নাশক) এবং 'বাতহর' হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে। এটি মূলত বাত দোষকে শান্ত করে, তবে যাদের শরীরে পিত্ত দোষ বেশি থাকে বা শরীর খুব গরম থাকে, তাদের ক্ষেত্রে এটি সাবধানে ব্যবহার করতে হয়।

রাস্নাদি কাথের স্বাদ একটু তেতো বা 'তিক্ত'। आयुर्वेদ অনুযায়ী, এই তেতো স্বাদ কেবল জিহ্বার স্বাদ নয়; এটি রক্ত পরিষ্কার করে এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বা 'আম' দূর করতে সাহায্য করে।

রাস্নাদি কাথের आयुर्वेदिक গুণাবলী (द्रव्यगुण)

প্রতিটি ভেষজ উপাদান শরীরে কীভাবে কাজ করে, তা বোঝার জন্য आयुर्वेদে পাঁচটি মূল বৈশিষ্ট্যের ওপর জোর দেওয়া হয়। রাস্নাদি কাথের এই গুণগুলো জানলে আপনি এটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে ব্যবহার করতে পারবেন:

রাস্নাদি কাথ কীভাবে তৈরি ও সেবন করবেন?

বাড়িতে রাস্নাদি কাথ তৈরি করা খুব সহজ। সাধারণত ১ চা চামচ রাস্নাদি চূর্ণ ২ কাপ পানিতে (প্রায় ৪০০ মিলি) মিশিয়ে হালকা আঁচে ফুটিয়ে ১ কাপ (১০০ মিলি) হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করতে হয়। এরপর ছেঁকে নিলেই কাথ তৈরি।

সাধারণত সকালে খালি পেটে বা রাতে খাওয়ার আগে এই কাথ কুসুম গরম করে খেতে হয়। স্বাদে একটু তেতো মনে হলে সাথে একটু গরম দুধ বা সামান্য গুড় মিশিয়ে খেতে পারেন। বাতের তীব্র ব্যথায় অনেক সময় আদার রসের সাথে মিশিয়েও এটি সেবন করা হয়, যা ব্যথা কমিয়ে দ্রুত আরাম দেয়।

কাদের এটি এড়িয়ে চলা উচিত?

যেহেতু এটি উষ্ণ বীর্যের, তাই যাদের শরীর খুব গরম থাকে, অতিরিক্ত পিত্ত দোষ আছে, অথবা যারা গর্ভবতী, তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এটি খাওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে এটি শরীরে তাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।