এরান্ড মূল: বাত ও ফোলা কমানোর ঘরোয়া ওষুধি উপকারিতা

এরান্ড মূল কী এবং কেন এটি ব্যবহার করা হয়?

এরান্ড মূল (Castor Root) হলো ভেরেণ্ডা গাছের শিকড়, যা আয়ুর্বেদে তীব্র ব্যথা এবং শরীরের ফোলাভাব কমানোর জন্য একটি প্রধান ওষুধ হিসেবে গণ্য। এটি মূলত বাত ও কফ দোষকে শান্ত করে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত জমিয়ে রাখা তরল বের করে দেয়।

আয়ুর্বেদীয় দ্রব্যগুণ শাস্ত্র অনুযায়ী, এরান্ড মূলের বীর্য উষ্ণ (গরম) এবং রস মধুর (মিষ্টি)। চরক সংহিতায় একে 'শূলহর' (পেটের তীব্র ব্যথা নাশক) এবং 'শোথহর' (ফোলা কমানো) হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। সাধারণত এটি বাত ও কফ দোষে কাজ করলেও, অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে পিত্ত দোষ বা শরীরে তাপ বাড়তে পারে।

এরান্ড মূলের মিষ্টি স্বাদ কেবল জিহ্বার অনুভূতি নয়; এটি শরীরের ক্ষয়প্রাপ্ত ऊतক (টিস্যু) পুনর্গঠনে এবং মানসিক চাপ কমাতে সরাসরি ভূমিকা রাখে। গ্রামবাংলার অনেক জায়গায় বৃদ্ধরা পেটের ব্যথায় এর মূলের কথা বা কাথ খাওয়ার পরামর্শ দেন, যা এই গুণের ওপরই ভিত্তি করে।

এরান্ড মূলের আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ কেমন?

প্রতিটি ভেষজ উপাদান কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য আয়ুর্বেদে পাঁচটি মৌলিক গুণের দিকে তাকানো হয়। এরান্ড মূলের ক্ষেত্রে এই গুণগুলো জানলে আপনি এটি নিরাপদে এবং ফলপ্রদভাবে ব্যবহার করতে পারবেন:

এরান্ড মূল কীভাবে সেবন করবেন?

বাড়িতে এরান্ড মূল ব্যবহারের সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকরী উপায় হলো এটি সিদ্ধ করে কাথ বা কথা তৈরি করা। সাধারণত ৫-১০ গ্রাম শুকনো মূল ২ কাপ পানিতে ফুটিয়ে অর্ধেক করে নিয়ে সেই কাথ দিনে একবার খাওয়া যেতে পারে। ব্যথার ধরন ও শরীরের অবস্থার ওপর ভিত্তি করে মাত্রা ভিন্ন হতে পারে, তাই শুরুতে ছোট মাত্রা থেকে শুরু করা ভালো।

অনেকে একে চূর্ণ করে গরম দুধ বা জলের সাথে মিশিয়েও খান, তবে কাথ হিসেবে খেলে এর গুণাগুণ শরীরে ভালোভাবে শোষিত হয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ, কারণ এটি জরায়ুতে সংকোচন ঘটাতে পারে।