দশমূলারিষ্টের উপকারিতা: প্রসব পরবর্তী দুর্বলতা ও বাত ব্যথায় কার্যকরী ঘরোয়া সমাধান

দশমূলারিষ্ট কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

দশমূলারিষ্ট হলো দশটি মূল জাতীয় ভেষজের (দশমূল) সংমিশ্রণে তৈরি একটি গাঁজনযুক্ত টনিক, যা মূলত প্রসব পরবর্তী দুর্বলতা কাটানো এবং বাত জনিত সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়। চরক সংহিতায় বর্ণিত অনুযায়ী, এটি শরীরের ক্ষয় রোধ করে এবং ধাতু পুষ্টিতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে দশমূলারিষ্টকে উষ্ণ বীর্য সম্পন্ন ওষধি হিসেবে গণ্য করা হয়, যার স্বাদে কষায় (কষা) এবং মধুর (মিষ্টি) ভাব বিদ্যমান। এটি প্রধানত বাত দোষ শান্ত করে, তবে অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে শরীরে তাপ বা পিত্ত দোষ বাড়তে পারে। এই ওষধির স্বাদ কেবল জিহ্বার অনুভূতি নয়; এর কষায় রস ঘা শুকাতে এবং রক্তক্ষরণ বন্ধে সাহায্য করে, আর মধুর রস শরীরকে পুষ্টি জোগায় এবং মানসিক চাপ কমায়।

দশমূলারিষ্টের আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ কেমন?

প্রতিটি ভেষজের পাঁচটি মৌলিক বৈশিষ্ট্য থাকে যা নির্ধারণ করে তা শরীরে কী প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। দশমূলারিষ্টের এই বৈশিষ্ট্যগুলো জানলে আপনি এটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে ব্যবহার করতে পারবেন:

দশমূলারিষ্ট কী কী রোগে উপকারী?

দশমূলারিষ্ট মূলত শরীরের দুর্বলতা দূর করতে এবং বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। প্রসবের পর মায়েদের জরায়ু সংকোচন এবং দুধের উৎপাদন বাড়াতে এটি বিশেষভাবে কার্যকরী। এছাড়া দীর্ঘস্থায়ী কাশি, হাঁপানি এবং কোমর বা পিঠের ব্যথায়ও এটি উপশম দেয়।

আধুনিক জীবনযাত্রায় অতিরিক্ত পরিশ্রম বা খাদ্যাভ্যাসের কারণে যাদের শরীরে বাত বেড়ে যায়, তাদের জন্য দশমূলারিষ্ট একটি কার্যকরী সমাধান। এটি শরীরের টিস্যু মেরামত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে যাদের শরীরে আগে থেকেই বেশি গরম থাকে বা পিত্ত দোষ প্রবল, তাদের সতর্কতার সাথে এটি সেবন করা উচিত।

দশমূলারিষ্ট খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও মাত্রা

সাধারণত খাওয়ার পরে সমান পরিমাণে জল মিশিয়ে ১২ থেকে ২৪ মিলি (প্রায় ১ থেকে ২ চামচ) দশমূলারিষ্ট সেবন করা উচিত। প্রয়োজনে একজন অভিজ্ঞ আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী এটি কুসুম গরম দুধ বা হালকা গরম জলের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

শিশু, গর্ভবতী বা বিশেষ কোনো দীর্ঘমেয়াদী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে মাত্রা ভিন্ন হতে পারে, তাই নিজে থেকে মাত্রা বাড়ানো উচিত নয়। ওষধিটি গুরু (ভারী) হওয়ায় হজমে সমস্যা থাকলে সকালের দিকে বা দুপুরে খাওয়াই ভালো, রাতে খেলে হজমে ভার হতে পারে।