ভূতকেশী: চিন্তা দূর করে মানসিক শান্তি ও স্নায়ু স্বাস্থ্যের পুরনো উপায়

ভূতকেশী কী এবং এটি কীভাবে আমাদের মন ও স্নায়ুকে সুস্থ রাখে?

ভূতকেশী (Selinum Wallichianum) হলো এমন একটি পাহাড়ি গাছের মূল যা আয়ুর্বেদে স্নায়ুকে শক্তি দেওয়ার এবং মনকে শান্ত করার জন্য বিখ্যাত। আধুনিক ঘুমের ওষুধ যেমন কৃত্রিমভাবে ঘুমিয়ে দেয়, ভূতকেশী ঠিক তেমন নয়; এটি মস্তিষ্কের দৌড়ানো চিন্তাকে থামিয়ে স্নায়ুতন্ত্রকে পুষ্ট করে। হিমালয়ের পাথুরে এলাকায় জন্মানো এই গাছটি বাঙালি মানুষের কাছে 'ভূতকেশী' নামেই বেশি পরিচিত, যদিও এর স্বাদ কুসুম-কুসুম এবং গন্ধ মাটির মতো তীক্ষ্ণ।

পুরনো সময়ে বাবুরা এবং গ্রামের বড়রা এই গাছের মূল খেতেন যখন মন খুব অস্থির হতো বা ভয় ভাবনা বাড়ত। মূলটি কাঁচা খেলে মুখে এক ধরনের কড়া কুসুম-কুসুম স্বাদ থাকে, যা দীর্ঘক্ষণ থেকে যায়। তাই এটি সেবনের আগে সাধারণত দুধের সাথে সিদ্ধ করে বা শুকনো করে গুঁড়ো করে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চরক সंहিতায় উল্লেখ আছে যে, কুসুম-কুসুম (তিক্ত) স্বাদের এবং গরম প্রকৃতির (উষ্ণ বীর্য) ঔষধগুলোই শরীরের সেই সব জায়গায় বাতাসের জমাট ভাঙতে পারে যেখানে মানসিক চাপ জমে থাকে।

"ভূতকেশী হলো এমন একটি প্রাকৃতিক সেতু যা শরীরের ভৌতিক অস্বস্তি এবং মনের অস্থিরতার মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করে, ফলে বাত দোষের ভারসাম্য ফিরে আসে।"

ভূতকেশীর আয়ুর্বেদিক গুণাবলী কীভাবে কাজ করে?

ভূতকেশীর চিকিৎসাগত কার্যকারিতা নির্ভর করে এর বিশেষ আয়ুর্বেদিক ধর্মের ওপর: এটি কুসুম-কুসুম স্বাদের, শরীরে হালকা এবং প্রকৃতিতে গরম। এই তিনটি গুণ একসাথে মিলে স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং শরীরের ভেতরের জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।

নিচের ছকে ভূতকেশীর মূল আয়ুর্বেদিক বৈশিষ্ট্যগুলো দেখানো হলো যা ডাক্তাররা রোগ নির্ণয়ে ব্যবহার করেন:

"চরক সंहিতার মতে, ভূতকেশীর কুসুম-কুসুম স্বাদ এবং গরম শক্তি শরীরের ক্ষুদ্রতম স্নায়ু চ্যানেলগুলোতে জমে থাকা বাতাসের জমাট ভাঙতে সক্ষম।"

ভূতকেশী কি চিন্তা ও ভয়ের জন্য কার্যকর?

হ্যাঁ, ভূতকেশী মূলত বাত দোষের অতিরিক্ত সঞ্চয়ে সৃষ্ট ভয় এবং অস্থিরতা দূর করে। এর গরম এবং কুসুম-কুসুম প্রকৃতি স্নায়ুতন্ত্রের বাধা দূর করে মনকে স্থির করে, ফলে মানুষ পৃথিবীর সাথে সংযোগ বজায় রাখতে পারে এবং মানসিক পরিষ্কারতা পায়।

ভূতকেশী কি নিরাপদে ব্যবহার করা যায়?

হ্যাঁ, তবে শুধুমাত্র খুব কম মাত্রায় এবং অভিজ্ঞ আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের পরামর্শে। অতিরিক্ত ব্যবহার বা ভুল মাত্রায় এটি গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে ক্ষতিকর হতে পারে বা পেটে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।

ভূতকেশী কীভাবে সেবন করা উচিত?

সাধারণত এর শুকনো মূল গুঁড়ো করে বা সিলেটে গুঁড়ো করে দুধের সাথে বা কুসুম গরম পানির সাথে সেবন করা হয়। কুসুম স্বাদ কমানোর জন্য এতে একটু মধু বা গুড় মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে, তবে এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিতে হবে।